F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

300復帰

2011年03月22日 | トレーニング
夜モガ20分 307W(ローラー40分)
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玄関開けたら5分でローラー。

ゴリちゃん号で20分をAve300W超え。
自転車によって、進むフォーム、進むペダリングが違うのかね。
ようやく数週間前の数字に復帰。

遅くにこんなモガモガして…
アパートの皆さん、すいません…。

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