ローラー流し

昨日がダメダメだったんで、今日は回復にあてる。

ちょいと刺激を入れるのに2分360を2本。

先月から腰痛に苦しんでいて、入念にストレッチを入れている。
一旦良くなったけど、またもや。
先日の現場ではかなり辛かった。
時間掛けて悪くなったものは、治すにも時間が掛かる。


結ぶと女の子度がUPするな。