朝ローラーモガツー270w 262w 263w

雨風強いゴールデンなウィークの始まり。
モヤモヤしつつ、やれることをやるしかないのでローラーへ。
あれだけ好きだった？ローラーも外乗りが続くと、なんだか、うーん。

そんな気持ちがあってかなくてか、調子はイマイチ。
なんとか20分を3本こなして、最低限のレベル。
ただ、登りに着目して8％の勾配を想定したセッティングとしたので、
身体の使い方を意識しながら走れてのは良かったかな。

夜はチビ助たちを実家に預けて、妻と結婚記念日のお祝い。
今回はこちらで。

前菜盛り合わせ


メインは…


こちらにはニーウーが


〆は


ビアが美味すぎて、身体も会計もヤヴァイことにw
ま、年に一回だしね。

子供が居ない変に緊張してしまうなww