F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

五箇峠0604 弥彦だいろ1735 1801

2014年08月18日 | トレーニング
夏休みは有給オプションにより本日が最終日。
家族で岩室温泉の日帰り湯に行くことにしたので、現地集合にしてこちらは自走で。

レーダー的に強めの雨雲がかすめそうな感じだったけど、少しくらいいいかってなことで出発。
スイカ区間でヤマザキ君と遭遇、同じく弥彦に行くとのこと。
こちらは寄り道して五箇峠へ。
ウェットコンディションでコーナーに突っ込めない中で0604は良いタイムかな。

下りで土砂降りに。。かすめるどころか直撃じゃん。読みが甘かった。
30分ぐらい雨宿りして再出発。ところがまた降りだして、もういいやの世界。
夏の雨はローラーの汗となんちゃらだしね。

びっしょり濡れて肌寒いなかで弥彦だいろへ。
体幹を引き付ける意識をもってケイデンスを上げ過ぎず。
定点で0740、ゴールタイムは1735。競り合えば35秒を削られるかなあ。
16分台への道のりは近いようで遠い。

2本目は脚が重かった。
定点で0801、もう辞めようかと思ったけど、悪いなりの走りが出来てナンボと言い聞かせて。
ゴールタイムは1801、1本目の後半と比べて5秒落ちで抑えた。
というより、1本目の後半が遅い…?


しっかりお腹がすいたところで岩室温泉のほてる大橋へ。




温泉付きランチ、こりゃオススメです。
お湯はとても濃厚で良かった。
3時間ぐらいのんびりしてしまった。


そこからの鳥屋野潟公園。