F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

リカバーしつつ80練

2008年07月15日 | トレーニング
まだYHKの疲労が取れていないので、角田T字折り返しを予定し出発。

急坂でのトルク不足を感じたので80練をやってみた。後半に出力がガクっと落ちたので、まだまだ筋力、筋持久力が足りていない。

T字でちらっと棒燃さんとJAZZMANが見えたので追走、表灯台でなんとか追いついて、そこから折り返した。

帰路も出力があがらず、やはりちょっとお疲れモードだった。スコットさんはT字手前でイイ勢いですれ違っていった。ノッてきてますね!

100分