徘徊老人のひとりごと 熱海日乗（３月３日）

　　　大体、マラソンから一夜明けると、体中の筋肉が痛くて
　　　「ロボット歩き」するものだが、歳を取ると、その筋肉痛も
　　　遅れてやってくるものだ。
　　　だが、今回は、その筋肉痛もゆっくり走ったせいかやってくる気配がない。
　　　スピードを出すための速筋やキックする足の指や足底を使わないので、
　　　通常なら足の指の二三本、足の底にマメもできるはずが無傷だ。（笑）
　　　これが本当の健康マラソンなんだろうね～～～。
　　　自己ベストやサブスリーを狙っていた頃は、５キロ毎のタイムが気になったり
　　　ゴールタイムが気になったり、ゴール後は「反省ばかり」だった。
　　　肥満と一過性の高血圧を予防するために４０歳で始めたジャギングが
　　　いつのころからかタイム指向型のマラソンになり健康志向とは
　　　ほど遠い運動になってしまっていた。
　　　だが、今は、再び、健康のためのジョギング（運動）に回帰している。
　　　ワタシのことを「燃え尽き症候群」と呼ぶ人がいるようだが、
　　　他人様からそう呼ばれる筋合いはないのだ。（笑）
　　　マラソンはつまるところ、「個人」の行為なのだ。（なんちゃって）
　　　あっ、そうそう、昨日、スタート前、並んでいて面白い会話を聞いた。
　　　若い男女の会話
　　　　女　「この前、体育祭で二人三脚した時は足並みがそろわず
　　　　　　　大変だったよね～～～～」
　　　　男　「それに比べれば、マラソンは別々に走るから楽だよね」
　　　　女　 「だから、いいタイムでるかもね」
　　　　男　「でも、あの時の二人三脚レースは４００メートルだったよね」
　　　　女　「大丈夫よ！４２キロでしょ！テレビで観るとみんなゆっくり
　　　　　　　走ってるじゃない！走れなくなったら待っててくれる？」
　　　　ワタシ、心の中で
　　　　　　「お～～お～～、寒い雨の中、熱い会話をしてくれるじゃないの！
　　　　　　　二人三脚とマラソンはチト違うんだけどね～～～」
　　　　この男女、完走したかどうかは知らない。（笑）
　　　　
　　　今日も柵の向こうの椿の花を狙って「領土主権争い」でヒヨドリが
　　　うるさく鳴きさけぶ。
　　　　　　　
　　　　　　　最近は部屋の中から一眼レフで撮影するワタシを敵ではないと
　　　　　　　認識したようだ。（笑）
　　　　　　　部屋の中でじ～～と動かないでカメラをかまえる。
　　　　　　　
　　　　　　　椿の花弁を嘴で引きちぎる
　　　　　　　
　　　　　　　花弁を飲み込みやすいように、
　　　　　　　
　　　　　　　こうやって、くわえた花弁を瞬間的に放って方角を変える
　　　　　　　
　　　　　　　再びキャッチして食べやすい角度にする。
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　で、飲みこむのだが、たまには、落とすこともある。（笑）
　　　こうして午前中はブログを更新したりバードウオッチングをしたり、
　　　夜は冷蔵庫に保存していた残り物で夕飯だ。
　　　　　　　
　　　　　　　豚肉が残っていた。疲労回復に良いのだそうだ。
　　　　　　　生姜焼きは一般的なので「洋風なんたらかんたら焼き」を・・・
　　　　　　　醤油・オイスターソース・ケチャップ・みりん・酒・砂糖で
　　　　　　　ソースを作ったが、レシピ通り作ったらしょっぱかった！
　　　　　　　
　　　　　　　ナスも残っていたので「麻婆茄子」
　　　　　胃の調子も回復したので、缶ビールと日本酒で全快祝いをした。
　　　　　　　　本日の出費・・・・ゼロ！