２月８日木曜日 の「体組織」「食事」「運動」
体重 55.8kg 体脂肪率 7.3%
除脂肪体重 51.7kg 体脂肪量 4.1kg
８時 トースト コーヒー
１２時 ごはん 納豆 キムチ
１８時～ 会員さまの御自宅で レッスン後 美味しい手料理モリモリ
ビールや ワインモリモリでした。
ご馳走様でした。 もっと みなさん飲むのかな？って思ってた
けど 普通でしたよ（笑）
代謝 （ 中裏 ）
有酸素運動 （ 計２０分 ）
筋トレ （ 計０分 ）
ストレッチ＆コアトレーニング （ FATOFFコンディショニングEX 計４０分 ）
子供の頃 吉田拓郎 聞いて感動した！ 「よしだたくろう ライブ ７３’」
って アルバムだが、 オープニングの 「春だったね」のイントロのギター
間奏のギターソロに完全に心を奪われた！ 今日もこの ギターソロ聞いた
けど 今でも カラダの奥のほうから立ち上がって来る衝動を感じるくらいだ！
中盤の 「落陽」の演奏は今でも伝説のパフォーマンス！ このギターも 今
でもしびれる！
その後 中学生になって 高中正義 に凝って凝って凝りまくった！
彼の アルバムは ぼくの格闘人生より長いキャリアになっている もちろん今
でも聞いている！
中学の後半 先輩から 矢沢永吉 をすすめられて 演奏に心奪われた。
「LIVE 後楽園スタジアム 」って 伝説のアルバム！
ある時、 「よしだたくろう ライブ ７３’」 「LIVE 後楽園スタジアム 」の
演奏者のリスト何気なく見てて ビックリした！
共に ギター 高中正義 だった！！！
つまり、 ぼくは 吉田拓郎、矢沢永吉 にハマったんじゃなく 高中正義
のギターにハマる カラダのリズムだったのだ！
表では見えない 共通の原理 この場合は 高中正義でした。
認知症で 過去のことは目の前で起こってるかのように記憶鮮明だけど
今のことはすぐに忘れる方がいる
（語りつくせないほど お世話になった方だ）
彼女は ぼくのことを 「○○！ ○○！」と 自分のいとこと いつも間違
う。 最初 ぼくの顔が 「○○！」とよく似てるんだろうな～ と思っていた。
でも、この正月 身内で話してるとき あっ！！ と気が付いたことがあった。
ぼくが、生まれた頃から、本当にかわいがってくれた ぼくのお祖母ちゃん
の妹（ぼくの母親の叔母） の話をしてるとき、 なんと！ 「○○！」も
まったく同じようにかわいがられたと…
彼女は ぼくと「○○！」の向こうに 母親の叔母を見てるんだろ～
認知症だと 俗世間の 表面的なとらわれに意識を引っ張られないから
見るもの 感じるもの 原理がよく見えるのだと思う！
人の本当の姿がよく見えるんだと思う！
表では見えない 共通の原理 この場合は 母親の叔母でした。
生まれた頃から 本当にかわいがってくれて ２０年前に亡くなった今でも
ぼくと「○○！」を守ってくれてるんだな～ 本当にありがたいと手を合わ
せた。 幸せだなあ～ と つくづく思う！
サンボをやってるとき 柔道の研究を行った。 そこで？？？がいくつも
出てきた。
柔道にある技と サンボにある技で まあ～ 日本人的に見れば 同じ
技と思えるものがいくつかあるのだが、 どうも、サンボの選手にその技を
教えてもらうと うまくその技が使えないのだ！
なんだろう？？ と徹底的に研究してみた！！
まったく同じに見える技の何が違うのか？
彼らのカラダの使い方と 日本人（ぼく）のカラダの使い方が そもそも
違うことに気が付いた！（どう違うか？は FATOFFの企業秘密なの
で 問い合わせが来ても答えられませんので 御了承ください 笑 ）
彼らのカラダの使い方を 体得して その技をかけてみると なるほど！
サンボの教科書通りに技が使える！
同じ技に見えてたものが 実はまったく違う原理で組み立てられているから
見た目には同じなんだが、実際はまったく違う技なんだということ！
こうやって、構造を探っていく作業は ぼくの趣味なんだが（笑） ここから
色んなことが分かってくるし、新しい自分の考えが生まれてくる！
FATOFFのノウハウは こういう仕入れルートもあるのだ～～
目に見えるモノの向こうに共通の原理を見る！
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ＦＡＴＯＦＦはダイエットではありません！
１、 自力で基礎代謝の回転を上げ、
↓
２、 自分にとっての適性体脂肪を目指し、
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３、 自分の生理リズムでコンディションを安定させる！
１～３を身に付けるためのサービスです！
ＦＡＴＯＦＦ ホームページ
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http://www.fatoff.jp/top.htm
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けど 普通でしたよ（笑）
代謝 （ 中裏 ）
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って アルバムだが、 オープニングの 「春だったね」のイントロのギター
間奏のギターソロに完全に心を奪われた！ 今日もこの ギターソロ聞いた
けど 今でも カラダの奥のほうから立ち上がって来る衝動を感じるくらいだ！
中盤の 「落陽」の演奏は今でも伝説のパフォーマンス！ このギターも 今
でもしびれる！
その後 中学生になって 高中正義 に凝って凝って凝りまくった！
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でも聞いている！
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共に ギター 高中正義 だった！！！
つまり、 ぼくは 吉田拓郎、矢沢永吉 にハマったんじゃなく 高中正義
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認知症で 過去のことは目の前で起こってるかのように記憶鮮明だけど
今のことはすぐに忘れる方がいる
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う。 最初 ぼくの顔が 「○○！」とよく似てるんだろうな～ と思っていた。
でも、この正月 身内で話してるとき あっ！！ と気が付いたことがあった。
ぼくが、生まれた頃から、本当にかわいがってくれた ぼくのお祖母ちゃん
の妹（ぼくの母親の叔母） の話をしてるとき、 なんと！ 「○○！」も
まったく同じようにかわいがられたと…
彼女は ぼくと「○○！」の向こうに 母親の叔母を見てるんだろ～
認知症だと 俗世間の 表面的なとらわれに意識を引っ張られないから
見るもの 感じるもの 原理がよく見えるのだと思う！
人の本当の姿がよく見えるんだと思う！
表では見えない 共通の原理 この場合は 母親の叔母でした。
生まれた頃から 本当にかわいがってくれて ２０年前に亡くなった今でも
ぼくと「○○！」を守ってくれてるんだな～ 本当にありがたいと手を合わ
せた。 幸せだなあ～ と つくづく思う！
サンボをやってるとき 柔道の研究を行った。 そこで？？？がいくつも
出てきた。
柔道にある技と サンボにある技で まあ～ 日本人的に見れば 同じ
技と思えるものがいくつかあるのだが、 どうも、サンボの選手にその技を
教えてもらうと うまくその技が使えないのだ！
なんだろう？？ と徹底的に研究してみた！！
まったく同じに見える技の何が違うのか？
彼らのカラダの使い方と 日本人（ぼく）のカラダの使い方が そもそも
違うことに気が付いた！（どう違うか？は FATOFFの企業秘密なの
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彼らのカラダの使い方を 体得して その技をかけてみると なるほど！
サンボの教科書通りに技が使える！
同じ技に見えてたものが 実はまったく違う原理で組み立てられているから
見た目には同じなんだが、実際はまったく違う技なんだということ！
こうやって、構造を探っていく作業は ぼくの趣味なんだが（笑） ここから
色んなことが分かってくるし、新しい自分の考えが生まれてくる！
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