道家養生・覚えてほしいことその７

以前もご紹介した
道家養生から


今回も二つに絞ってご紹介


参考にしてください


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13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。


14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。

 

 

 

13 人体の中のゴミが増えるほど、それを除去するのにより多くの血液とエネルギーが必要になります。しかし、ゴミの増加や血管の詰まりにより、人間の血液やエネルギーは減少し、悪循環に陥ります。これは人間の老化のメカニズムでもあります。したがって、健康で若々しくあり続けたいのであれば、次のことを行わなければなりません。1) 体内の老廃物を減らすこと。 2) 血管と経絡の滑らかさを増す。 3) 体内の気と血を増加させます。


14 医学や検査データを信じるのではなく、自分の感覚や自己調節能力を信じる方が良いです。しかし、これらすべてを識別できるのは、あなたが道（智慧）を修得した（開かれた）という前提においてのみです。

 

 

 

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