季節に合わせて工夫する。
できれば
「心身にやさしい暑さの対処法」
であると良いですね。
気功や気養生では
熱を冷ましてくれる性質のものを
上手に活用しくことを
おススメしています。
養生気功塾の
Youtubeチャンネル
「気功的養生ライフ」より
参考になれば
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新ブログも
よろしくお願いいたします！
ぜひ、遊びにいらしてください！
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