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心と身体がよろこぶ“気功養生”(→はてなブログもよろしく)

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気養生という生活術(伝統的ライフスタイル)

2023-06-23 08:19:58 | 気功養生的話

『養生』
(ようじょう)

 

どんなイメージをお持ちですか?

 

もう少し具体的に・・・

食養生

茶養生

香養生

音養生

衣養生

運動養生

季節養生

生活養生

など・・
 
 
そのどれもが
 
『気養生』
 
 
どれかひとつではなく
 
どれも大事
 
 
わたしの在り方を大切にします
 
 
機会があれば『気養生』に触れてみてください
 
 
 

 


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