胃に優しく過ごす夏休み。

蒸し暑い日が続きますね。

「立秋」になっていますから

この暑さもあと少しで秋の気配と変わるんでしょうね。

週末に帰省予定です。

その次に週末から北京です。

8月もあっという間に過ぎて行きそうです。

 

皆さまも色々な予定があることと思います。

今は季節の変わり目という事もあって

特に「胃腸」を養生されてくださいね。

暴飲暴食せず、胃に優しい生活を心がけてください。

食べ物の選択、食べ方、食べる時間、食べる量…など。

飲み物も同様です。

その辺を気をつけながら楽しい時間をお過ごしください！