岩出市主催～わかやまシニアエクササイズ教室～

平成25年1月10日(木)岩出市総合保健センター(iiセンター)にて行われた岩出市地域支援事業の一つであるシニアエクササイズ教室に参加しました。


シニアエクササイズ教室とは、特定高齢者の方や要介護認定で非該当となられた方を対象とし、いつまでも健康な身体を維持出来るよう運動等を行う事業です。


今回のシニアエクササイズ教室にはやよい苑より、理学療法士・看護師・介護福祉士・ケアマネージャー・支援相談員等の各専門スタッフがお手伝いさせて頂きました。


当日は17期生の開校式という事もあり、岩出市長寿介護課　井辺副課長からの挨拶があり、その後、スタッフの自己紹介を行いました。


参加者のほとんどの方が初対面という事もあり、少し緊張されている雰囲気ではありましたが、エクササイズを始めさせて頂きました。


参加者の皆様は60～70代の方が中心でしたが、健康に対する意識が高く、体の柔軟性や動きも良く、エクササイズが始まってから自然と和やかな雰囲気になりました。


10時から12時までの約2時間という時間があっという間に過ぎ、怪我や体調不良を訴える方もなく無事に初回を終える事が出来ました。


17期生の皆様とは3月28日までの3ヵ月間、シニアエクササイズ教室を通じ体力の向上はもちろん、親睦を図りより良い教室の開催に努めていきたいと思います。


投稿者：参加スタッフ一同