11/21メニュー

21日（金）のメニューは、「風邪なんて吹っ飛ばせ！身体ポカポカ、ビタミンた
っぷりランチ」です。レンコンはご存知のとおり、身体を温める代表的な食材で
すよね。レンコンの他、しょうがも使い、とろみもつけた「レンコン鶏そぼろ丼
」は身体をポカポカにしてくれること間違いなしです！　ゴーヤーは季節外れの
ようですが、実は今とても豊富に出回っています。ビタミンＣがたっぷりですか
ら、この季節にもよいのです。「ゴーヤーちゃんぷる丼」でおいしくお召し上が
りください。　その他、スープにはブロッコリーやじゃがいも、サラダにはキャ
ベツなど、ビタミンＣが豊富な食材をたっぷり使います。他の栄養素もいっぱい
なのですが、紹介しだすときりがないので、また次の機会にするとして、とにか
く21日のメニュー、おすすめです！！

【11/19のメニュー】
無添加ランチ★　レンコン鶏そぼろ丼／ゴーヤーちゃんぷる丼／グリーンカレー
本日のスープ★　ブロッコリーのポタージュ
本日のサラダ★　さっぱりリンゴ酢仕上げのコールスローサラダ