だいぶ夜明けが遅くなって来たが、就寝と起床時間はまったく変わりません。一番早起きで、困るのは暗いことですね・・・今までだったら暗くてもランニングをしていたが、60歳を迎えてからは明るくなってからの散歩に切り替えました。
散歩道は、静かで自然を感じられるコースを選んで歩いています。周囲は自然囲まれている田舎ですが、その中でも特に自然を感じられるコースです。
30分から1時間歩きますが、その日によって、寄り道をしてコーヒーをいただいて帰ってくることもある仙人です。
だいぶ夜明けが遅くなって来たが、就寝と起床時間はまったく変わりません。一番早起きで、困るのは暗いことですね・・・今までだったら暗くてもランニングをしていたが、60歳を迎えてからは明るくなってからの散歩に切り替えました。
散歩道は、静かで自然を感じられるコースを選んで歩いています。周囲は自然囲まれている田舎ですが、その中でも特に自然を感じられるコースです。
30分から1時間歩きますが、その日によって、寄り道をしてコーヒーをいただいて帰ってくることもある仙人です。
日々の生活で朝起きてから散歩
この辺の山肌はまだ紅葉も
空気の美味しさが伝わってくるようですが・・・そんな早朝からコーヒーを
今年もあと1カ月を残すのみとなりましたね。
コーヒー飲んでBGM(ベンチャーズ)聞いてます。
歩いて運動不足解消!