昨日の練習はヘッドアップドリル
頭がどうしても沈んでしまう
フィニッシュ重視の泳ぎでは…！
すばやく腕を抜きあげる
前前を意識して…！
頑張れ早起き鳥
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フィニッシュで前に乗せ返す
腰のあたりを過ぎたら手を抜いてしまえば
前を意識した泳ぎが出来る
■ヘッドアップドリル■
意識を前に持ってくるために…！
顔を前に向けて泳ぐヘッドアップドリル
フィッシュでかききっていては沈んでしまう
クロールが速くきれいに泳げるようになる高橋 雄介
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