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寝ぎわの心がけ「悲しいこと」「腹のたつこと」「気がかりなこと」
消極的なことは寝床に一切持ち込まない。
明るく朗らかに生き生きとして勇ましい積極的なことを連想する。
鏡に映る自分の顔に
自分なりになりたい状態を命令的な言葉で
「おまえは信念が強くなる」「お前はもっと元気が出る」
と発声する。
真剣であること
自分の耳に聞こえる「つぶやき」くらいの声で良い
一回一事項であること
命令したことが現実化するまで同一命令を続行すること
一日中、折ある毎にやって良いが寝ぎわにやるのが一番いい
「成功の実現」 中村 天風
運動をして帰ると消極的なことは一切頭にない
疲れてバタンＱ
でも鏡に映る自分を見て
「なんとカッコイイ…！」
まるで馬鹿だけれど、
ニヤケタ自分の顔にウィンク
布団の中に入っておやすみ三秒！
なりたい自分もくそもない…！
僕の寝ぎわ…。
早起き鳥
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