最近ときどき透析中に足が攣っていたんです。
たいていは土踏まずですけどね。
でも先週のレントゲン結果で心胸比は58.5％。
先月より0.2％大きくて、DWをアップは見送り。
とはいえ相変わらず足攣りと透析後の動悸があるし、
昨日はインボディ測定をしてもらいました。
結果は、即時DWを800gアップ！
自分では感じていたんですけど、
やっぱり何とか痩せから回復してきたんですね。
太りたくて珍しく間食したり、努力した甲斐がありました。
副産物ということで、これで低血圧の日々が終わるかな？
21日の血液検査結果も、まあ上々と言っていい感じ。
３月に比べたらアルブミン値が上がったし（3.3 → 3.7）
ヘモグロビン,ヘマトクリットも上がったし、
回診では軽くお褒めの言葉を... 
「しっかり食べることでこれらの数値が上がるのは
何よりだ」って
先月からリン吸着薬がリオナからフォゼベルに変わって
IP (無機リン）の数値が上がりましたけど、問題ないそうです。
ちなみにフォゼベルは副作用で下痢症状という人が
多いそうですけど、私にはほとんどそれは出ません。
というより、酷かった便秘対策としてフォゼベルを開始した
と言っても言い過ぎではないので... 
人それぞれ。色々あります。。。
５月もナント、もう中旬に...
わぁ〜！
そういえば、去年10月末に圧迫骨折した腰骨、
なんとか回復したようで、
自宅の室内では自力でも歩けるようになりました。
すぐにズ〜ンと痛くなりますけどね。
でも、痛いと言っても、たぶん筋肉痛に似た感じなので
脊柱管狭窄からの痛みに比べればラクなものです。
その脊柱管狭窄からの激痛、
ナント！ この半年間、出てないんですよ！
初めは腰痛を避けるために横になってばかりだから..
と思っていたんですけど
その後、歩行器を使って家事をするようになって
だんだん毎食の準備もするようになって、・・・
でも、あの独特の激痛が出ないんです！
左脚の痺れも出ません。
たぶん、歩行器を使うのが良いんでしょうねぇ。。。
私の脊柱管狭窄は、左右の脚の長さが少し違うために
背骨全体に歪みが出ているのが原因と言われていたんです。
もちろん今も背骨の歪み自体は治るわけないんですけど、
ほぼ歩行器を使うので、短い方の右脚に体重をかけることが
ぐんと減ったのが良いいんでしょう。
まあ、ともかく、痛みがすっかりラクになっているので
食材の買い物も相棒任せの日々ですけど
毎日ご機嫌です 
明日は月曜日。
また週３回透析ですね。
平和な環境のもとで、安心して医療の恩恵を受けられることを
心から有り難く思う今日この頃です。
今日は母の日なので
息子一家が一緒に食事をしようって...
お好み焼きを作ってくれるそうです 
ついに４月も最終日。
こうして日々が超スピードで過ぎていくんですね。。。
歳をとると昔のことばかり思い出すと
若かった頃に耳にして
へぇ〜... 私もそうなるのかなぁ？と思っていたけれど
ほんと、その通りでした。
あはは... まあ、これもなかなか良いものです。
夜は夫婦で懐かしいあれこれを思い出して
語りながら、チビチビ飲んだりの今日この頃です。
降圧剤を飲まなくなって１ヶ月経ちました。
血圧はたまに170くらいになるけれど、ほぼ140前後。
透析中にウトウトすると100くらいに下がるので
まあ、このままでいいのかな？
体調は変わりなく、相変わらず「口だけは元気」ですよ
このブログをどうするか...というのは、考えたら
まず第一に私自身にとっては過去の記録としても貴重なので
ブログは引っ越して残す、というのを結論にしました。
懐かしいコメントも消したくないので
コメント保存が可能なサイトを選びたいと思っています。
引っ越しについてはまたお知らせしますね。
さて、世はGWということで、我が町も賑わっていますが
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
私はいつもと何も変わらず...かな？
間に結婚記念日というのがあるので、その日は流石に
レストランを予約する予定です。
でも、少食で、あまり食べられないのよね〜。。。
４月も３週目の週末になってしまいました。
変わりなく過ごしているんですが、
ブログはちょっとご無沙汰でした。
特に変化もない日々だし、もうブログはやめようか...
どうしよう〜... なんて思っていたら、
このgooブログ、サービス終了..というお知らせが来て 
さあ、どうするどうする？
まだブログ引越しする場合の詳細も読んでいないので
詳しいことが分かって結論を出したらご報告しますね。
今日の午前中はすごく久しぶりに銀行に行ったり
ついでにスーパーで買い物したり、でした。
もちろん脚を庇って相棒の腕にすがりながら.. 
仕事に関わる振込とか、相棒が苦手なんですよね〜
気温が高くなりましたよね。
で、今日から透析服もちょっと長めの半袖Tシャツに変更。
本当は来週からがキリがいいんでしょうけど
前から腕まくりした長袖シャツの袖口が少し血管を圧迫気味だと
言われていたし（ときおりアラームが鳴る原因にも）
変えるなら早いほうがいいか..と。
エアコン効きすぎで寒いとき対策には
ダウンのベストを持参します。
今日はクリニックに行ったらすぐレントゲンです。
なんとか深呼吸がうまくいきますように。。。
まだずうっと血圧が低いのが続いています。
透析後とかでなくても110台とか。
先週は降圧剤（ディオバン40mg）を半分にしてみたけれど
それでも変わらず低いので回診でそう訴えたら
「週末は降圧剤なしで過ごして、月曜に結果を知らせて」と。
で、金曜夜からは降圧剤を飲んでいないんですけど
さっきの血圧も120ちょっとでした。
別人になったみたい。
不思議だぁ...！
降圧剤を飲まないなんて、半世紀ぶりって感じ
明日で３月はおしまいですね。
庭の桜（うちのはヤマザクラ）がほぼ満開ですけど
昨日今日はけっこう寒いです。
今日は高校からの友二人が来てお花見の予定だったのが
一人の相方が風邪で発熱ということで
延期になりました。
花はもう無くてもいいから会食は実現しますように。。。
