昨日は寒かったですね。
この辺でも山間では雪がうっすら積もったようです。
あまり気温が低くなるとインフルエンザ蔓延が
ますます心配です。
雨が降らないので乾燥もひどいですもんね。
エアコンが室内をどんなに乾燥させるか
昨日今日くっきり分かったので(湿度計で確認。最低は24%だった!)
もう梅雨までエアコンは使用しないことにしました。
寒ければストーブの上にヤカン、加湿器は24時間パワー全開に
そんな中で、私の喉の痛みはウガイだけでほとんど治りました。
まだ室内でもマスクしていますけど..
でも、まずは体内から免疫力をアップしたい!..と思っていたら
ヨーグルトが良いと聞いたんですけどね、
カルシウム量は問題ないのかしら?
そういうのが透析患者は難しい。。。
・・・心配しながらも、今朝はドリンクタイプを飲んじゃった!
相棒が大好きなので家でヨーグルト作りをしたいなぁ..
と思うんですけど、私はやっぱり毎日はダメよねぇ...
牛乳を飲むのだってずうっと我慢しているのに。
先週の水曜の採血結果を記録のためアップしておきます。
扁桃腺が腫れていたのに白血球に反映されていなくて、不思議...
いわゆる電解質は、今回は問題なしの範囲でした。
12月に血清鉄が39に落ちていて慌てたのも、
しっかり食べて、リン吸着剤のリオナ(クエン酸第二鉄)をせっせと飲んだら
82まで上がって、ホッとしました。
エポはお正月から週2回,各1500にしてもらっています。
入院手術もあったこの間にこの検査数値、まあまあですよね。
先週の日曜に、目の前の入江に、この冬の最高数?!と思うくらい
鴨などなど..が集まったので、バルコニーから動画を撮りました。
ストップモーションの写真なので画像が悪いですが、ここに貼りますね。
この辺でも山間では雪がうっすら積もったようです。
あまり気温が低くなるとインフルエンザ蔓延が
ますます心配です。
雨が降らないので乾燥もひどいですもんね。
エアコンが室内をどんなに乾燥させるか
昨日今日くっきり分かったので(湿度計で確認。最低は24%だった!)
もう梅雨までエアコンは使用しないことにしました。
寒ければストーブの上にヤカン、加湿器は24時間パワー全開に
そんな中で、私の喉の痛みはウガイだけでほとんど治りました。
まだ室内でもマスクしていますけど..
でも、まずは体内から免疫力をアップしたい!..と思っていたら
ヨーグルトが良いと聞いたんですけどね、
カルシウム量は問題ないのかしら?
そういうのが透析患者は難しい。。。
・・・心配しながらも、今朝はドリンクタイプを飲んじゃった!
相棒が大好きなので家でヨーグルト作りをしたいなぁ..
と思うんですけど、私はやっぱり毎日はダメよねぇ...
牛乳を飲むのだってずうっと我慢しているのに。
先週の水曜の採血結果を記録のためアップしておきます。
扁桃腺が腫れていたのに白血球に反映されていなくて、不思議...
いわゆる電解質は、今回は問題なしの範囲でした。
12月に血清鉄が39に落ちていて慌てたのも、
しっかり食べて、リン吸着剤のリオナ(クエン酸第二鉄)をせっせと飲んだら
82まで上がって、ホッとしました。
エポはお正月から週2回,各1500にしてもらっています。
入院手術もあったこの間にこの検査数値、まあまあですよね。
先週の日曜に、目の前の入江に、この冬の最高数?!と思うくらい
鴨などなど..が集まったので、バルコニーから動画を撮りました。
ストップモーションの写真なので画像が悪いですが、ここに貼りますね。