マスクがすごいことに！

新型ウイルスによる肺炎、
怖いですね。
透析患者は抵抗力が低めだから。
それでなくてもインフルエンザが怖いのに。。。

透析中は特にこの季節、ほとんどマスクしていますよね。
もちろん私も。

必需品なので、数日前にニュースで
「中国ではマスクが店頭から消えた」と聞いた時、
これは日本も同じ状態になるかも..！と思って
いつものお気に入りマスクをAma...で買ったんです。
いつも箱買いです。

さっき、美容室に言った時、その話になったんですよ。
美容師（経営者：40）の彼は一年中ガードマスクしていて、
私は彼に教えてもらったソレを常用しているし。

で、彼が「あ、自分も早く買わなきゃ！」と
慌ててネットで見てみたら、
なんと、ものすごい価格になっていました！
私が４日前に注文した時は１箱（30枚入り）1,669enだったのが
今日は 5,880en ！
しかも送料-別になってる！
わぁーーー！

彼は在庫をどれくらい持っているのかなぁ...
分けてあげたいけど、私にもぜったい必要なのよ。
いつ、この状況が収束するか予想がつかないし。。。

春になったら新型ウイルスもインフルエンザも
息をひそめるのかなぁ？
その前に特効薬がが出回って抑え込んで欲しいなぁ。。。

真面目になろうかな...

このところ過去の自分のブログ読むのに
ちょっとハマっています。
10年くらい前なんて透析の話はほとんどなくて
たくさんの透析仲間とのおしゃべり（コメント）が盛り上がって
楽しかったなぁ！
私も毎日忙しくて、何かと活発だった。

最近めっきり外出が減ったのは、トシのせい？
あれこれやりたい！っていう気持ちは変わらないけど
問題は足腰の痛さ...
これをトシのせいと言うのかな...？

先週、改めて整形外科に行って
またリハビリ室に通うことになりました。
でも、昨日今日はサボっちゃった。
だったから...
こういうところが私の悪いところです

先週水曜の採血結果、
日曜夜半からお腹を壊していたので（水曜は治まっていたけど）
CRPが（1+）1.04 と出ました。
ドクターはスルーしたから、たいしたことないのかな？

で、リン値はなんと 6.5だって！
・・・ リオナ（リン吸着剤）を３日間くらい飲まなかったんですよ。
あまり食べられなかったからいいかな..と思ったし
リオナ飲むと少しお腹が緩くなるのでね。
しかし、てきめんでしたね！

inPTHがまた少し上がって、260.4 だそうです。
ロカルトロール注の量がまたもや増えました。

まあ、真面目に薬も飲んで
リハビリ室にも通って（低周波の電気刺激とかでラクチン）
そして、少しは歩こうかな...　痛みが出ない程度に。

透析治療50年のNEWS

もうご存知の方も多いと思いますが
山形市の女性（69）が、治療50年を迎えた
というニュースを知りました。

しかも、その方は自身の足で歩き、簡単な料理もこなす
ということです！

素晴らしい朗報ですね！
透析治療50年 という言葉で検索したら見られます。

患者会をつくる動きに加わり、
治療費補助や障害者年金給付など権利確立にも
尽力したそうです。
尊敬と感謝です。

自分に合う透析治療を求め、移住もしたとのこと。
すごい！

私も、前向きに生きることにどこまでも貪欲でいたいと
改めて強く思いました。

目先の目標は
足腰の治療に積極的に通い始めることと
春からのプール通い再開です

胃腸炎で気弱になっていたけれど
弱気なんて吹っ飛びました

タンパク質は摂らなきゃ！

気をつけていたのに、また胃が疲れてしまったけれど
タンパク質は摂らなければいけない。
（どうしても私のアルブミン値は 3.4）

冷蔵庫の残り物のこともあるし、、、
ということで、今日のお昼は中華おかゆ(おじや)と
麻婆豆腐 🤗　（私が食べる分は豆板醤ほんの少量）





このことをFacebookにちょっと書いたら友人が
「タンパク質は摂ってもいいの？」と。

少し腎機能悪化のことを知っている人は
タンパク質制限のことは知識にあることが多いみたい。
その上、透析を受ける身になった人の中にも
まだタンパク質制限が必要だと思っている人がいるんですね。
（まあ、透析条件が緩すぎたら必要だけど...）

もっと問題だと私が思うのは
入院施設のある病院で、栄養管理士がそう思っていること。
腎不全末期で透析導入直前の患者さんが入院していることが
多いからかしら？

あれが、ものすごく困る！
何かで入院しなければならなくなった時の最大の問題点！
あっちこっちの病院に行って栄養管理士に話したいくらい！
透析を受けながら元気に日常生活を営んでいる私たちには
質の良いタンパク質をしっかり摂って体力を維持することが
必要なんですよ！って。

事故で腰椎を骨折した時、それを分かってもらえなくて衰弱したから
私は３週間ほどで退院してきちゃったんです。

あ...　また話が長くなってしまった

今日はまあまあタンパク質を摂れたけど、
ジュース代りにアルブミンを飲もう～

***

入院食の例

抜糸と採血結果＆鏡開き

暮れの静脈表在化手術から、やっと二週間経ちました。
昨日は穿刺前に抜糸。
もう今日からは首までどっぷり湯船に浸かれる～

次回からの返血には、この浅いところに引き上げた血管を使うそうです。
ここがいつまでも太めで真っ直ぐな血管であってくれますように。
よろしく頼むよ～　って感じ。


あと昨日は ８日(水) の採血結果が返ってきました。
さすが正月（２日空き２回アリ）後の数値！　

尿素窒素 ： 58.3　（前回 ： 43.1）
クレアアチニン ： 8.38　（前回 ： 7.80）
尿酸 ： 7.5　（前回 ： 6.5）
K ： 5.5　（前回 ： 5.2）
IP ： 6.1　（前回 ： 5.9）

ヘモグロビンがやっと11台に（11.1）なったのが嬉しい。
　そういえば、inPTH （副甲状腺ホルモン）、
12月中旬の検査で 243.7pg/mL だったそうな。
ロカルトロール注 1.5×3が 1.0 ・0.5 ・0.5 になりました。

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今日は鏡開きの日。
　※ 関東では1月11日、関西では1月15日もしくは20日とのこと。
私は東京出身なので、九州の習慣は知らないまま、
毎年この日にお汁粉を作ります。
　※ 関東では、小豆あんの汁物全般を汁粉と呼びます。
　　その中でも粒ありのものを田舎汁粉、粒なしのものを御前汁粉と区別。
　※ 九州では粒ありのものをぜんざいと呼ぶようです。（福岡,熊本しか知らない）

・・・で、今日も作りたいけど（粒あり）、月曜まで透析がないしね、
どうしよう。。。

昨日は娘からもらった欠餅で揚げおかきを作りました。
息子一家に大好評で嬉しかったぁ
いま、食べながら書いています 　　止まらない