体は正直

ふだんから、何が..と口に出して言うほどでもない色々で
バタバタ暮らしています。
そんな中、数日前には遠方の孫が来て、
そうなると全員で食事というのが増え、
ここ数日、そりゃあもう賑やかな日がつづいていました♪
昨日、その子が帰ったので、今は台風一過の小休止状態。
さっき久しぶりに横になって本を読んでいたら
いつの間にか眠っていたようで、
体は正直だなぁ...と。


血液検査の結果も正直ですよね、
当たり前でしょうけど...。

最近、inPTHの高値が問題になっているので
かなりリンの管理に気をつけています。
といっても、リン吸着剤（リオナとタンカル）を
食後できるだけ早く、または食中に飲むだけ。
それだけでも違うんですね。
前回は6.0だったリン値が今回は4.1でした。
献立は大差ないと思うんです。

で、ほっとして、調子に乗って、
検査の明くる日にはカシューナッツ炒めをたっぷり作っちゃった。
あ、カシューナッツはカリウムの方が問題ね！と
すごく珍しくカリウム吸着剤を飲みましたけど




今晩は私が住んでいる半島の先の海岸で
花火大会があります。
暑いのも人混みも覚悟して、行ってみようかな～と...♪
行けるうちに行っておかねば


追伸：花火大会、砂浜に座って、サイコーでしたぁ！！！
今日は足が痛くて歩くのが大変だけど、心はハッピー

お楽しみはまだまだ♪

恒例の、年一回の落語会開催を
無事にたのしく乗り切りました！


明治時代築の建物の魅力とあいまって良い雰囲気でしょ？


大入り♪


仲入り（お食事時間）


手伝ってくれた若い友だちAちゃんと小6の孫と私 (▰^o^▰)

土曜午後に着替えて、3時にスタッフ（家族＆友だち）集合。
5時過ぎからお客様を迎え、
終了は9時、打上げ解散は12時。
充実感が大きくて疲れている感じはなかったんですけど、
あくる日曜ときのう透析前までは筋肉痛で
ほぼ歩行困難...
情けないったら...

筋肉痛って、透析を受けると
不思議に、たいてい消えるんです。経験ではいつも。
なぜかな...？
おまけに、昨日の透析中は珍しく2時間近くも眠って
やっと疲れが取れました。

さて、これで少し落ち着いて（？）
今年の後半に突入だ
まず、今週末は近所でアコースティックライブ♪
来週は天神で柳家小三治独演会！！！


（備忘録）
カルシウム値7.3が気になって直訴。
炭酸カルシウム１T×３ 追加になりました。

心配なし！

あさ目が覚めて、のびをするって、しあわせだ！
と、パッと電気が点いたみたいに、思ったんです。
のびができない日もあったんだし...。
体調悪化で入院していたとき、
骨折したあとの数ヶ月、などなど。
いま、私の体の中には何かそれなりに
問題点があるのかもしれないけれど
朝、のびができる。のびのびと、力いっぱい。
しあわせだ！


で、朝ご飯を食べながら、朝刊のTV番組表を見ます。
透析の日は、これは大事。
見たいものが無い日は文庫本必携なので。
今日はキラクな刑事ドラマ（再々放送）があるし
クイズ番組が長時間あるから、心配なし


もうすぐ梅雨明けみたいですね！