猛暑！

今日もこわいような青空です。
昨日は40℃近い気温の所があったんですね！！！
まだ夏の入口ですよね～...。
八月が思いやられます。


きのうDWちょうどで透析から帰ってきて、
食事して（ワインもハーフの3分の2は飲んで）寝たのに、
今朝はDWより-100g少ない体重でした。
汗？！
良くないと思いながらもエアコンかけて寝たのに...？！
やっぱり夏はDWをギリギリにするのは考えものですね。


それにしても、朝から空腹感があるって、しあわせ～！
今朝はフランスパンでサンドイッチ♪


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で、今は13：10
ちょっと掃除機かけては座り、またちょっとスイッチ入れては座り..
・・・貧血はないんですけどね～。
家中エアコンかけているんですけどね～。。。

夏到来！

世の中は連休、または夏休みスタート？
わが家族もそれぞれが海へ山へ。
娘からは山口県萩近くでのキャンプに誘われて迷ったんですけど、
戸外の熱気にちょっと当たったら、とたんに気持ちが萎えました
どっちにしても私は日帰りだし..。


我が家には超気弱な猫（'95.10生まれ）がいるので
以前から夫婦で泊まりがけの外出は難しかったんですが、
最近はその猫が高齢のため体調が不安定（たまに痙攣発作）で、
いつも以上に側に居てほしがるんです。


さて、今日をどう過ごそうかな～。。。
長袖～七分袖の涼しげなチュニックが欲しいから
近くのショッピングセンターに、ちゃちゃっと買い物に行こうかな～。。。


去年9月のシャント作り直し手術のあとから
返血側の血管が急に膨らんで凸凹になったので
外出時はちょっと隠さないといけなくなったんです。
自分は見慣れているけれど、初めて見る人はビックリしますからね。
でも、それが、なかなか気に入る服と出会えないんですよ～...。


そうそう、プールにはもう2ヶ月近くご無沙汰していますけど、
プールでも腕の血管の凸凹に目を見張る人がいて、
腕カバーをするときがあるけれど、それはそれで変に目立っちゃって
どうかしたの？と訊かれたり...ちょっと面倒
まあ仕方ないんですけど、お互いに早く慣れたいものです。


・・・プールかぁ..！　血圧もまあまあになったし、
今日でもストレッチに行ってみようかな～。。。



写真はきのうランチした店の窓越しに撮った海岸です。
砂浜に降りる元気がありませんでした。

下げ止まり？

血圧が思うように下がらないので、
まだ少しずつ体重を落としていました。
水曜には46.1kgまで引いて、
...そうしたら終了時に軽く脚が攣ったので
昨日は46.3kgで、取りあえずそれをDWに。


食欲が出てきて、一昨日は家族みんなで焼肉屋に
昨日は透析から帰宅後ビーフシチュー
また少しずつ肉が付いて、そのうちに血圧120台/60台とかになるといいな～☆


*　*　*　ここからはちょっと別の話...


私が行っているクリニックでも最近はコンソールが変わったし
HDFに変更されている人が数人いるって聞いて
「私もオンラインHDFにしていただけませんか？」って言ってみたら
（夜中に体が痒いから）
「うちはオンラインHDFではないんです」
と言われて、小さなショックを受けている今日この頃です。
ボトルHDFでもないそうで、
「間欠的に補液する」と言われましたが...？？
・・・しかも、HDFにしたら、5時間はたぶんムリ。
問題解決のためにさらにより良い透析条件を...って、
望みが叶うところは、きっと少ないんでしょうね～。。。


今日の付録：糸島富士と抹茶ソフト♪

台風8号

沖縄、大変なことだった（過去形？）ようですね。
こちらは、そろそろ風に台風の匂いが混じってきた！
という感じです。
すでに数日前の雷のせいでADSLが不調ですけど
（ということは、ネットもめちゃめちゃ不安定）
でも、今日のところは透析に支障はなさそう。よかった
明日の朝からの仲間が心配ですが...。


昨日のうちに食料の買い出しに行ったら
肉売り場はこんなでした！

パンは食パン・バケットなどはゼロ。味付けパンばかり...


必要ないとは思ったけれど、これも買いました。
停電になったら、お湯はストーブを出して沸かすかな...



みなさん、くれぐれもお気をつけ下さい。

一年ももう後半！

梅雨まっただ中ですね。
風景が、なにもかも霞んで見えて、時々ちょっと現実じゃないみたい...



今日は久しぶりに、近所のいつもの店に遅いランチに行きました。
庭の緑が瑞々しい。（携帯で撮ったので写真がイマ二つ.. ）
日本家屋は、梅雨は梅雨でこんなに素敵なのね～...。
ここは明治時代に建った建物なんですよ！
庭で小鳥たちがずうっと遊んでいました♪
そうだ！七月に入ったんだ～！と実感し、気分一転！...って感じ。



今日のランチのメインはズッキーニと茄子のひき肉挟み揚げ♪
風邪で痩せちゃった体に体力をつけなきゃと、黙々と（？）食べました。
美味しかったのに半分しか食べられなかった今の自分の胃が嘆かわしい...


・・・明日と金曜はまた血圧を下げるべく、除水の限界を探ります。
うまくいったら、何も屈託のない楽しい週末が待っています