太った！

先週の金曜にレントゲン撮影があって、
昨日やっとDWを500gアップしてもらいました。
これで低血圧でボォーっとするのから解放されるでしょう。

他の必要から去年の８月末の記録を見てみたら
なんと、一年で4kgも太った計算に！

その少し前、７月のブログには
「このごろ、会う人ごとに「やせた？！」と言われて
　やだな〜。。。　
　この歳になると、やせた＝やつれた..」とか
「なんとか”痩せ”を止めたい！！！」とか書いてあります。

この夏はちょっと肉が付き過ぎた感があって
Gパンのウエストボタンを留めると苦しいし
一番気になるのは二の腕の太さ
トシとともに、ぜい肉が付く部分も少し変わるのかな...
どうやったら二の腕のぜい肉が減るんだろう？
ちょっとでもキツイ運動はしたくないけど..

ラクでたのしいアクアビクスだけは一応続けています。



↑ 寿命がきた水着と先週買った水着（右）
まったく違うデザインにして、気分だけイメチェン



備忘録：8/3の採血結果は、inPTH 856.3とのこと。
これでも６月の1207よりはだいぶマシ。
レグパラ効果♪
カルシウムは8.1 と低いし、リンは3.4だったし（コントロールOK）
ということで、次の手として
ロカルトロール注を0.5×3から1.0×3に

ネムイ...

最近やたらネムイです。。。

暑いとねむくなるのか...と思って
１年前のブログを見たら、
あら、去年は不眠...だって！

エアコンの効いた部屋で、こうして座っていても
ネムイ。。。

念のために血圧を測ったら、
106/64 ですって！

今日は買物はやめておこう。。。

お昼だけど、食い気より眠気です。。。。。

すごい！

今日の気温、福岡県では37℃を超えたと聞いて
ビックリしていたら、
大分県では38℃を超えたんですって
すごい！
皆さん、だいじょうぶですか？
水分制限はほどほどにしましょうね。



個人的にもすごい！と思ったことが...。

リン吸着剤、毎食後リオナ２錠に
タンカルを１錠プラスして飲むようになって
効果にビックリしているんです！
それ以前は5とか、ときには6とかだったリン値が
前回が4.1、今回は3.4でした！
こんな数値は透析生活に入って初めてかも..！

それと、ヘマトとヘモグロビン、
今は週に一回、エポ1500入れているだけなのに
今週は　ヘマト40.2　ヘモグロビン13.0！
ドクターがちょっと驚いて、
来週からは、エポを750にするそうです。

おかげで体調良好♪
明日も昼前からプールに行って
そのあとは冷房の効いたお店をウロウロしたり、
我が家のエアコンは少し休ませて節電～


追伸：一番暑い時間はここで涼んでいました。（8/07）