我慢できない...

暑中お見舞い申し上げます。



桃を1個（約200g）食べると
約360mgのカリウムを摂取...だそうです。
一つを二人で、ね。

あと、我慢できないもの、
スイカ！

100gあたりのカリウム含有量は
バナナで360mg、メロンで350mg、スイカで120mg。
スイカは大したことないかな...
まあ、量に気をつければ。。。

久しぶりのブログにこんなことを。
お気楽でしょ？

暑くて暑くて、丸一日エアコンをつけています。
除湿設定28〜30℃で。
これでかなり涼しいです。

熱中症に気をつけましょうね。