この夏の検査結果

前回、検査結果をアップしたのは６月２５日でした。
その時にちょっと心配したのはカルシウム値の低さで（８.４だった）
レグパラのせいではないか..とか書いたら、
コメントで山羊先生に
「レグパラタイプの薬で起きた低カルシウム血症は、
低カルシウムによる副作用があったり、値が極端に低い場合を除き、
あまり修正を加えなくても大丈夫な様です」
と教えていただいたのでした。

でも、毎朝の胃の不快感はレグパラのせいでは..ということで
副甲状腺の薬をレグパラからオルケディアに変更してもらう
ということがありました。

そうしたら、てきめんに朝の不快感は無くなって、
そして、カルシウム値が徐々に上がり、
今は９.４です。（補正前）




総蛋白６.６・アルブミン３.５は、私にしては上出来です。
少食とはいっても肉や魚を意識的に食べているからかな？

今回は正常値にマークが多くて、なんか気持ちがいいです。
これで膝と股関節が痛くなければルンルンなんだけどなぁ

毎日晩酌♪

毎日、晩酌しています。
透析から帰った後も、10分ほど休憩したらキッチンに立って、
そして、まずは晩酌。
ちょっとだけよ　

飲むのは、普段は日本酒なら１合くらい。
ワインならグラスに２杯くらいかな。
ビールは水分量として多くなりがちなので飲みません。
お腹が膨らむから、少食の私はますます食べられなくなるし。

お酒を飲むと体が重くなるタイプの人がいるけれど
私は軽くなるんですよ。
都合のいい体質だな..と思います。

とりあえずのつまみは、夏ならこんな感じです。
手がかからないものばかり。



つまみが無くなったら、バタバタと
（と言っても最近は痛む脚を引きずりながらなのでトロイ...）
いわゆる今晩のおかずを作ります。
煮込み料理だけは先に仕込みますけどね。
ともかく熱くあるべきものは火傷しそうなのが好きなので
こういう動きになるんですよ。

飲みながら食べながら、おしゃべりしたり
録画しておいたテレビ番組（主に映画）を観るので
時間がかかるんですよね...

外食も、行きつけの店のカウンターでおしゃべりしながら。
下の写真は、女将とすっかり友達になった
山裾の渋い懐石料理店のカウンターで。



もちろん車で行きますけど、相棒が飲めない体質という、
実にラッキーな環境なんです

今晩の献立を考えながら、こんな好き勝手なことを書いていたら、
あら、リドカインテープを貼る時間ですよ！とタイマーが。

では、また。　　暑いのはもうしばらくの辛抱という感じ。。。

サプリ、報告する？

お盆週間が終わりましたね。

大型ということで緊張が走った台風10号も
北上して温帯低気圧になりましたね。
こちらは肩透かしだった..と思うくらい静かなものでしたけど、
被害があった地域の皆さんにはお見舞い申し上げます。

18日の日曜は、予報では日本列島北から南まで
マークが！　
気温は・・・　見る気もしません。




夏バテしていませんか？
私は昼間はほとんど外に出ないし、汗もかかない日々を、
運動不足を気にしながらも、ゆた～っと過ごしています。

膝と腰の痛みは、少しだけどラクになっています。
あまり歩かないせいもあるでしょうけど、
今月に入ってアリ◎ミンを飲むようになったのとも関係あるかな？
用心して一日一錠だけですけどね。

・・・これ、どうしよう？と思いながら
クリニックのドクターに言っていないのが気になっています。
こういうサプリを飲む時って、皆さんはドクターにお伺いを立てたり
報告したりします？
本当は言うべきなんだろうなぁ。。。

エアコン温度攻防戦

暑中お見舞い申し上げます。

外は猛烈な暑さ...　のようです。
私は昼間はエアコンが効いた部屋に引きこもりのため、
ほとんど汗もかかない日々。
なんか、世の中に対して、申し訳ない。。。

何をするのもダルイけれど、さっき洗濯だけはしました。
透析用の上下をきのう洗い忘れていたし。

私の透析服、夏も冬もほぼ同じ、裏起毛のスウェットです。
透析室の室温が同じだから。

私が通うクリニックは全てリクライニングチェア（水平にもなる）なので
毛布など寝具は各自の持参となっています。
寒がりの人は敷布団がわりのマットから電気毛布、掛け布団まで
更衣室のロッカーに入るだけをぎゅう詰めに常備。
私も折りたたみマットと毛布を。

毛布で肩を覆うけれど、それでも寒くなってくるのは
スタッフの言ういわゆる回収開始時間からですね。
まずは４時間透析の人から順に...。
ほとんど走り回る..に近い状態のスタッフたちは暑い！
だから（たぶん）エアコンの温度設定を下げる。
横になっている患者は、寒い。
だから温度を上げて..と頼む。

まあ、だいたいはこの両者の小さな攻防戦が穏やかに進むのですが、
たまに、暑がりのおじさん患者が参戦すると
ことは三つ巴に

これって、透析クリニックあるある..ですよね、たぶん。