よいお年を

明日の午後は時間繰り上げで透析ですし、
今日は今から栗きんとんを作ったりがあるので
ちょっと早いですが暮れのご挨拶を。

今年はどんな一年でしたか？
振り返ると、やっぱりコロナコロナで自由が効かなかったのが
何といっても辛かったですね。

辛かったといえば、透析仲間の訃報がいくつかありました...
良い思い出をときどき思い出し懐かしみたいです。


そうそう。私はたぶん一回も風邪を引かなかったんですよ。
胃の不調には何度も悩まされましたけどね。

シャントの狭窄部分を広げるPTAは今年は一回で済みました。
今のところ良い感じ。

かたや年末の我が家には、相棒の心臓に問題が見つかったという
大事件がありました。
病気しらずと言っても良い人の突然の故障で
昨日はちょっとした発作もあったし、
本人も私も息子たちもプチパニック。
どんな時も無条件で頼りにしていれば良いと思っていたのに
あ〜あ、、、やっぱり一緒に歳とってきたのねぇ...
お正月をなんとか乗り切ったら
年明け早々、たぶん大学病院に付き添います。
食欲はあるし、大丈夫だいじょうぶ

でも、押入れの一番上から屠蘇器と重箱を出すのは
今年は息子に頼もうかな。
こうして少しずつ世代交代していくのねぇ。。。

さて、お正月の支度に取り掛かります。
できる範囲のことだけ、ゆっくり、ね。

どうぞ皆さま、よいお年をお迎えください


12/31　晴天の大晦日。２階からパチリ。

Ht 35 ほしいなぁ

気分だけは師走の慌ただしさなんですけど
寒さにめげてストーブの近くに座ったままです。
と言っても、九州はラクなんでしょうねぇ。。。

先週水曜の血液検査結果を昨日やっと見ることができました。
ドクターはひたすら「しっかり肉とかを食べてください」と。



確かに胃の不調で食欲がなかったのが現れていますね。
リン吸着剤がたっぷり残っていたのに IP 3.8だって

ヘモグロビン：9.9、ヘマトクリット：29.6に納得。
ひどくはないけれど貧血の症状はあるものねぇ...

11/29から週一回、増血剤（ダルベポエチン注5μg）が再開していたけれど
一回落ちた数値は上がるのに時間がかかるんですよね。
もう10年以上前からそれを言い、増血剤を完全ストップしないで下さいと
訴えているのに、年に数回これを繰り返します。

何度もここに書いてきましたけれど、
普通に生活している人間は、女でも
ヘマトクリット 35 くらいは保ちたいんです。

それに、貧血気味になると決まって（私は）胃の調子が悪くなる。
そういう関連性もわかってほしいなぁ。。。
（確かに濃すぎたら透析に支障が出るのでしょうけれど）

今回は院長の回診だったせいか、即
ダルベポエチン注が 10μg にアップしました。
「よかったぁ！！」と、しっかり口に出しました

これで胃の調子も良くなれば体力が戻るのよね

透析中の小さな工夫

話題を変えましょう。

透析中って、肌も目も喉も
乾燥を感じませんか？

私の小さな工夫。
肌（顔）は、出かける前に化粧水と乳液を多めに塗っていきます。
（※ 私は常にノーメイクです）

目は、乾燥のせいか痒くなることもあるので
いつも透析用オーバーテーブルに目薬を置き、
ときどきさしています。
あと、私はTVなどを見て感動しても笑っても涙が多めに出るので
あれも目にはいいかもね...

喉は、マスクしていてもどうしようもないです。
どうしても透析中は痰が絡み咳が多い。
これは長年、課題という感じなんですよね〜。。。


もう一つ、透析中の課題には『脚の冷え』があります。
たまに脚が攣るのも半分はそのせいかも。

ということで、今の季節は裏起毛の暖パンを履いているんですけど、
それでも冷える時があるので（私は透析温度37℃設定なのに）
膝から下にレッグウォーマーを履くことにしました。
レッグウォーマーは夜中もいいですよ。
+カイロ +猫 だと、さらに万全です


明日からは寒波が九州にも来るそうです。
道路の凍結が心配。
北にお住まいの皆さんが通院にご苦労されませんように

ぽっくりいくって...

月曜の夜、町内の86歳の男性が亡くなったのですけど、
いわゆる突然死だったということで、
家でそれを聞いた私は思わず、
「わぁ！いいなぁ！」と言ってしまいました。

亡くなった方はその日、昼はいつものように
息子さんが経営するレストランに自家製の野菜を届け、
夕食後に湯船で亡くなっているのを奥さんが見つけたそうです。

二日前の隣組の寄り合いでお元気な姿を見ていた人たちは
皆さん、最初は信じられなかったようです。

お風呂は、冬は特に、怖いですね。
うちでは洗面所（＝更衣室）に電気ストーブを置いて
しかも血圧その他に問題のない相棒が先に入り
全体が湯気で温まってから私は入るのですけど、
それでも湯船に浸かるまでは少し緊張します。

それとは別に思ったのが、最初に書いた
突然死って、いいなぁ！...です。
『ぽっくり逝く』とか、最近では『ピンピンコロリ』
とか言いますよね。

高齢になっても、それなりに元気に日常を過ごしていて
普通に食事して、朝、家族が気づいたら息がなかったって
理想だなぁ...と私は思っています。
落語家の5代目柳家小さんがその代表と言ってもよくて、
（死去前夜「ちらし寿司が食べたい」と言い、寿司屋からとって食べ、
「明日はいなり寿司が食べたい」と言って寝室に行ったというのは有名な話）
今年亡くなった 柳家小三治も同じような感じだったそうですね。

私の両親は二人とも、最晩年は長いこと管につながれる日々を過ごし、
それは本当に痛々しかったです。
ゆっくり覚悟を決めることができたのだけは良かったかもと
思ったこともありますけれど。

まあ、どっちにしても家族は心残りがあったり
あれこれ思うわけですけれど、
自分のことだけ考えたら、私はぽっくり逝くのがいいなぁ。。。

すみません。明日は明るい話題に変えましょう。

なんでも原因を知りたい

昨日は透析開始して２時間くらいから
足の裏が繰り返し繰り返し攣りまくり、まいったぁ！
使い捨てカイロを足の裏につけても治らなくて...

あまりにひどいので「もう４時間で終わりたい」と言ったほど。
それを言ったのがヘパリン注入を切った直後だったので
「あと３０分なんとか頑張ってください」と言われ
（ヘパリン切ったばかりだと止血しにくく大変だからでしょう）
除水だけ止めて５時間の時間いっぱいまで頑張りましたけど、
疲れたぁ！

最近は、いわゆる引きすぎの時くらいしか滅多に攣らないのに
あれはなぜだったのか、気になるなぁ。。。

先週の循環器での検査後、透析クリニックに返事（検査結果）が来て、
中にDWの見直しを..とあったそうで、ほんの少しずつ落としてはいます。
とは言っても、あんなに足が攣る程は落としていないのに。
（昨日の除水設定量は1900ml。200ml残したけれど）

それに今月の透析クリニックでのCTR（心胸比）は56.8％
まあ、大きくなっているのは確か。（先月は52.1％）
それだから尚のこと、なぜあんなに足が攣ったのか不思議なんです。

・・・こうしていつでも少し何かあると原因を知りたくなる。
それで面倒がられることがある。
でも、原因がわからないと不安で落ち着かないですよね？
そうじゃありません？