咳が透析の時だけ...

９月もついに明日までだし、夜は肌寒くなりました。

ところで、これは季節に関係ないけれど、
透析中だけ咳が多くて、こまっちゃう。
以前も書いたと思いますけど、のど飴を持参しています。

実は左隣の若い女性も咳が多いんです。
回診の時などに声を聞くと、いつもかすれ声なんですよね。
もともと喉が弱い人なのか..と思っていたら
先週、回診で咳止めの薬を頼んでいました。
その時に「咳は透析の時だけヒドイ」って。
ああ、やっぱり！！

閉め切って、たぶん１年中エアコン頼りだからかな？
それとも、除水と関係してる？
更衣室でも何人かがそんな話を。
今はみんな特に咳に敏感..というか、気にしているし。


さて、１０月に入ったら透析服は冬バージョンにして
電気毛布持参かな。
透析中は脇とかの縫い目でも痒くなるので
ネットで買うのはムリ。
近々、ユニ○○行きは解禁にしようかな。
肌触りが柔らかくて、首が冷えなくて、
さらに、腕まくりしやすいのを...

とりあえずは春まで着ていたのを..だな。

あ〜〜あ...

左足の付け根（外側）の痛みと脚の痺れが頻繁になって
困っています。
椎間板ヘルニアか脊柱管狭窄症..？と思うんです。
数回の骨折があるので、その後遺症が進んだのかなぁ...と。

で、整形外科で検査を受けて治療法の相談をしたいのに
新型コロナ感染が怖くて、行くのが、ちょっとねぇ。。。


不安だけど運動不足と脚腰の痛みに良いから
またガラ空きの時間にプールに行こうかなぁ...と思い立ったら
なんと、そのスポーツジムで新型コロナ感染者が出ていたそうです！
スタッフが、8月と9月に各１名。
驚いたしガックリしたし...。

予約してあった国立病院（入院病棟）に多数の PCR陽性者が出て
診察が延期になったのは今月上旬のこと。（今は沈静化）
あれは、かなりショックでした。


あの台風10号のあとから急に涼しくなって
最近は夜など肌寒いくらいです。
油断したら風邪ひきそう。
そんなので熱が出ても、いつものクリニックでは
透析を受けられない。

ということで、やっぱり相変わらずの巣ごもり生活で
ツマンナイし、
歩くのが痛いし、あ〜〜あ。。。


猫たちがいて、よかった〜


お気に入りのポーズ。甘えんぼの女の子

不要不急の外出

ぜんぶクルマの中で完結する企画だというので
昨日は森の映画館 Forest Night Drive に行ってきました。
半年ぶりの不要不急のお楽しみ外出でワクワクでした







実際、一歩もクルマから出ずに素敵な時間を過ごせて
演出もなかなか素晴らしくて
ちょっと若返った気分に

とても寒かったけれど、若い頃のキャンプ体験を生かして
防寒着などなど準備万端で問題なくクリア。

あ、映画は「ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド」
最後が怖かった...


さて、連休は関係なく、今日からまた一週間がスタート。
今日の透析は15時〜です。アセアセ

ますます少食...

もともと少食だったんですけどね、
最近はますます...って感じで、夜食があまり入らない...。

毎晩かならず、ほんのちょっと晩酌して（お酒かワイン）
ちょこちょこしたツマミは美味しく食べるんですよ。
お刺身や何か野菜の和え物とか、枝豆とか納豆（海苔で巻く）とか..ね。
昨日は透析直後だし水曜だから大丈夫！って、大和芋のとろろを...

で、そんなもの食べていると、もう満腹になっちゃうんですよ。

以前は、そのあと意識的に、タンパク質摂取を！と
肉料理や魚料理でご飯も少しは食べていたんですけどね。

都合のいいことに相棒も最近の夜食では
「ドカッとしたものはいらない」と言うので
すっかり軽いおかずとご飯という感じに変化してきました。
これはやっぱり歳のせいということでしょうかねぇ。。。

まあ、その分..と思って、昼食で努めて肉を食べるんですけど、
血液検査数値を見ると、アルブミン値が最近はずっと ３.１〜３.４
問題ですよねぇ。。。
そう思ってアルブミン補充のドリンクを定期購入しているけれど
甘ったるいし香りが強いのが抵抗あって、余りがいっぱい...。


ところで今晩は相棒の誕生日ということで
お寿司がもうすぐ届きます。
家族全員分注文したんだけど、食べるのは一階と二階で別々...
にっくきコロナめ〜！！！

今度の連休中に庭で、少しテーブルを離してバーベキューしようって
息子夫婦が。
久しぶりで、ワクワク〜〜〜
そういう時なら肉を多めに食べられるかも。。。

初の中２日後の検査値

台風のおかげで...というと変ですが、
初めて中２日の後の検査値を見ることができました。
・・・と言っても項目が少ないですけどね。
（上旬の検査項目は毎月少ない）

あ、今なぜか8月の検査結果表が見当たらないので
並べてスキャンしたのは7月分ですけど
比べるには問題なしですよね。
一番右が今週水曜の透析前採血の検査結果です。
（通常は月水金の透析で採血は水曜。今週は日水金の透析）



尿素窒素とクレアチニン、尿酸値も
中1日と中２日では、はっきり数値が違いますね。
いつも月曜がダルいはずですよねぇ...。

7/08　尿素窒素：50.3 　クレアチニン：8.46　 尿酸値：6.6
9/09　尿素窒素：65.7 　クレアチニン：10.27　 尿酸値：8.2
＊どうも画像が見にくいので追記しました (9/13)

ちなみに、日曜の午後に透析を受けた後の
正しく言えば中２日半（日曜夜〜水曜昼）の食事は
台風のせいもあって、いつもより質素でした。

あ！　日曜の透析は４時間に短縮だった！
それも、この数値の差に関係あるかしら？