なんか飲みたい

今日は29回目の透析でした。
あとは大晦日の一回で今年はおしまい。
DWが300g上がりました。
おかげで今日は気がラクで、血圧が上がることもなく終了。


それと、来年からはHDFになります。
時間は5時間の予定。
たんぱく質を意識的にたくさん摂らなければいけなくなる。
・・・運動を本気で始めなきゃ。


たくさん食べてもよくなった、とはいえ
こまった～。　なんか、いつも口寂しいです。　
なんか食べたい。　
ん？　なんか飲みたい？
やっぱり、もっと水が飲みたいだけかな？
私は、そんなことも分からないのか～?!!　hahaha・・・
たぶん気持ちだけの軽い欲求不満状態でしょう。
「制限」という二文字が、なにか脳みそにイタズラしているのかな？
こんな状態は、みなさんが経験しているのかな？
お正月のあいだ、私が一番気をつけるべきは、塩分→水分でしょうね。。。

感染がこわい～

今日（もう昨日）は28回目の透析でした。
水曜なのに、初めて体重の5％以上増えていたので、除水量が初の2100cc。
終盤はビクビクで、心から反省しました。
もっと気を引き締めてお正月を迎えないと。


体調も良いし、インフルエンザの予防接種・2回目を受けました。
一日おきに約5時間の集団生活。　考えたら、ウイルスが入り込めば一発ですね。
いま怖いのはノロウイルス。
前回の透析後、更衣室で一緒になった年輩の方が、
つい2～3日前にノロウイルスの感染（らしい）で苦しんだ話をされるのを聞いて
ちょっとゾォーッとしました。
で、その方が帰られた後、急いで手を洗いました。
それで考えたら、それまでは更衣室で石鹸つけて手洗いをしたことは
なかったんですよね。
今日も、着替え後は手の消毒と手洗いをダブルでしましたよ。


マスクはクリニックに入ってから出るまで、はずしません。
神経質すぎる感じですけど、どうも感染しやすいのでね。
それに、乾燥した部屋では、すぐ鼻の奥がピリピリ痛くなってくるんです。
マスクをしていると「風邪？」と訊かれることが多いので、そのたびに
「ううん。予防なの。喉が弱いみたいで」と、元気よく答えています。
よけいな心配かけたら申し訳ないのでね。
「ああ。マスクはしてる方がいいよね～」と言う人がほとんどで、
気のせいか、今日はマスクしている人が増えたみたい。
ん？　単に風邪気味の人が増えたのかな？

いよいよ年末らしく

昨日は27回目の透析でした。
5時間にするのは来年からということにしてもらって、まずは4時間半透析に突入。
1800ccの除水が、幾分かラクだった気がします。
いつも、透析中は寒いのに終了時に身体が熱くなるんですけど、これは皆さんも？
昨日はとくに、帰宅時の運転中に汗が出るほど熱くて、寒いより良いんですけど
帰り着いたら着替えなければならないくらいでした。
・・・ただ、何のせいかな～？と思って・・・。


年末年始の透析、皆さんのところはどうなりますか？
私が通っているクリニックは、元日と二日は休むので
大晦日に、日曜だけど治療して下さるそうです。
それは、とても有り難いんですけど、
元日と二日は、ただでさえリンが気になる料理が多いのに、
それに喉が乾く料理が多いのに、ちょっと制限が大変だ～。
お酒も、かなり押さえないと、あとで喉が乾きますからね～・・・。


おせち料理は、例年とちょっと違う内容にすることにしました。
大好物の黒豆は少なめにして、なますを多めに作りましょう。
人気ナンバーワンのきんとんは、今年もたくさん。
いつも残る田作りは省いてしまって、
かずのこも、あれば誘惑に負けるから省いて、代わりにスモークサーモンを。
あと、ローストポークでも作るかな。
薄味の洋風オードブルみたいなものを増やしてみましょう。
卵アレルギーのチビのことを考えないと・・・。
こんなことできるようになったのが、とてもうれしい♪
何年ぶりかな？
お尻の重い私も、さすがに今日からは年末らしく動く予定ですよ～。


[ふろく]　20年くらい乗っている愛しのマイカーが、いよいよ調子悪くて、
買い替えを検討中ですけど、あまりに家族の思い出が詰まった大好きな車なので
未練で思い切れません。ここ数日、ひたすら悶々。
いっそ動かないとかなら思い切るのに・・・。

発熱＆検査結果

昨日は26回目の透析でした。
透析中、異常に寒くて、温度を37℃まで上げてもらったり
湯たんぽを入れてもらったり。
それでも寒気は増すばかりで、終了時に検温してもらったら
39.1℃でした。　ナンチュウコッタ！
それから、あわてて解熱剤を飲んで、息子に迎えに来てもらったけれど、
帰宅後は熱も徐々に下がって、今朝はなんともありません。
熱だけ、という風邪が流行っているみたいですね。
我が家では相変わらずチビ.1が、まず一昨日発熱。
昨日はお昼前から相棒が発熱。　そして私。
熱以外は何の症状もないですけど、相棒は回復が遅いのが気がかりです。
連日、夜遅くまで仕事だったので疲れも出ているのでしょう。
皆さんも気をつけてくださいね。


さて、初めて出たビフォー・アフターの血液検査結果のことですけど、
アフターはBUNとCrしか検査項目が無かった。
検査結果は、こんな感じです。

・総タンパク…7.1　
?・アルブミン…4.1　
?・尿素窒素…47.4　（後：10.4）　
?・クレアチニン…7.5　（後：2.1）

・尿酸…6.0
?・ナトリウム…140
?・カリウム…5.5
?・クロール…101
?・カルシウム…8.7
?・リン…4.0

・血清鉄…86
?・Hb…11.0
?・Ht…34.8
?・血小板数…17.2　

＊心胸比…53.1
?----------
カリウムが、また要注意ですね～。
アルブミンが、ついに4台に。
たんぱく質は、このまま、たっぷり摂り続けても良いのかな？


いつも、・・・いや月に一度でも良いから、
BUNとCrだけでもいいから、
透析後の検査結果を、こうして見てみたいな～。
時間延長したら、その効果は、ぜひ確認したいですね。
効果が上がっているのが数字で分かれば、どんなに辛抱し甲斐があるか。
それに、クリニックのスタッフの皆さんにも、もっと感謝できると思う。
効果が上がっているのを一緒に見て、一緒に喜び合いたいな～。


その時間延長ですけど、きのうA院長から
「いいですよ。４時には入ってね」と言われました。　
来週からですね。

透析時間、どう過ごすか

今日（もう昨日）は25回目の透析でした。
行ってすぐ、胸のレントゲン撮影がありました。
そして検査用の採血がありました。　初めて、透析後も！
次回、検査結果を聞くのがたのしみです。


回診のとき、時間延長について確認するのを忘れて、
けっきょく、次回また、今度はA院長に訊くことになりました。
もしかしたら、次回は4時間半になるかも。


あいかわらず本を読んでいたら、隣りのおじさんに
「目に悪いよ」と言われました。
テレビは良いけど本は目に悪いそうです。　そう～？　
「ハハハ・・」と笑って、ずっと読んでいたけれど、まずかったかな？
ま、いいや～。
しかし、4時間半かぁ。　本気で過ごし方を考えなければ・・・。
備え付けのコンピュータで観られるビデオは、
選択肢の中に、あまり観たい映画がないし、
ゲームは麻雀と囲碁と、カード？　・・・麻雀しかできない。
でも、コンピュータ相手の麻雀て、むなしい。。。
明日は、レンタルCDを探しに行きましょうかね。できれば落語のCDを。
来年からは、いよいよパソコン持参かな？　やりにくそう～。。。