もうすぐ年の瀬！

今日は日が暮れてから美容室に行く以外は
な〜〜んにも予定がない日。
天気も だし、だる〜〜ん。。。

月曜と火曜はいつも、できるだけ何も
予定を入れないようにしています。
月曜はさすがに少しダルいから。
火曜は透析後の落差で頭痛があったり（今も）
気分が今ひとつだから。


先週、血液検査があり、
年一回の透析後の検査もありました。



全体的にまあまあかな？
Kt/V（どのくらい透析ができているのかを評価する指標） は
計算によると 2.42 のようです。


透析後の検査があると
ああ、今年ももうすぐ暮れるのね...と思います。
そういえば昨日、年末年始の透析日程を告げられました。
来年の元日は日曜なんですね。
ですから、今回は透析日の変更はなし。
いつもどおり..はラクでいいです。


あさってからは１２月！
月日の経つ速さに唖然とすることが増えました。
この子たちも２kgを超えました！

血圧は正直

急に寒くなりましたね。
こちらは、まだ２桁の気温ですけど、
それでも、久しぶりに血圧がひどく高くなってしまって
とりあえず外出はひかえました。

降圧剤を増やしてほしいと希望しようかな。。。


この時期になると、ぼつぼつ喪中ハガキが届きます。
びっくりしたり悲しんだり...。
で、昨日の朝、ハッと夫婦で顔を見合わせて
「うちも、お兄さんの喪中だ！」
・・・大急ぎで今日は朝からバタバタと
プリントしたり宛名を書いたり。

なんとか４時の集配に間に合いました
それもあって血圧が上がったのかな？

昨日は透析前にちょっと喋っていて
血圧が高い！と言われました。
腹が立ったら上がるのは分かるけれど
笑っても上がる。
テレビを見ていて感動しても上がる。
脚がつりそうになっても上がる。
地震速報を見ても上がる。
きらいなスタッフが来たら必ず上がる
こまっちゃう。。。

おだやかなときは 130～140／60～70です。

私の一週間

日曜日にプールに出かけ
体をほぐしてから和食ランチに行きました

月曜日は先週の血液検査の結果を聞きました。
カリウム5.6（要注意）以外は問題なし

火曜日は相棒の白内障再検査～手術計画のために
病院に同行しました。
最初の２時間、私は駐車場の車の中で本を読んでのんびり
（来月、慎重を期して２回に分けて各一泊入院とのこと）

水曜日にインフルエンザの予防接種を受けました。
今回は痕が痒くなくてうれしい

木曜日は鳥獣戯画を観に行きました（九州国立博物館）
行って良かったけど、今日になっても膝が痛い...

金曜日は朝から近所の胃腸科で胃カメラ検査。
２回目なのでドキドキもなし。
爆睡中の検査で超ラクチ～ン
・・・相棒の検査画像に比べると私の胃は色白！
・・・もしかして軽い貧血状態だから？　関係ないかな？

土曜日（今日）は昼前からプールに出かけ
膝を庇いながらアクアビクスしてお風呂に入り
肩凝りもラクになって超スッキリ

これが私の今週一週間です。
テュリャテュリャテュリャテュリャテュリャテュリャリャ

おかげで元気全開！

１１月ですねぇ！
目の前の入江には日々、鴨が増えています。

９月の初めに拾って我が家の猫になった子たちは
もう体重が５倍ほどになって、毎日が運動会
外の世界にもちょっと興味が出て来たみたい...





・・・で、バタバタの日々の中で
第二の誕生日も無意識に通り過ぎて（10月26日だった）
あら、気付いたら11年目に突入なんだ！

シャント肢は分かる人には一目で分かる瘤が数カ所。
でも、まったく気にせずに週２～３回プールに通って
水中歩行やアクアビクスを楽しんでいます♪
・・・泳げるようになりたい～！！

食事もだいたい食べたいものを食べているかな...♪
晩酌も、ほぼ毎晩♪（少しよ.. ほんとよ.. ）

昨日は急に娘と孫二人が、日帰りで来たので
（なんと、猫を見に来たって！　みんなアレルギーなのに ）
夕食は9人！
9時には博多駅に送らなければ..というので
私は息切れする程の運動会状態..



さすがに今日は、ちょっとノンビリしたい気分です。

でも、こうやって動ける今が
とんでもなく有難いと、改めて思ったりして～