栄養補給は昼食で！ ＆ 検査結果

最近、夜の食事をフツーに食べると
夜中に苦しくて目が覚めちゃうことが増えました。
年のせいで、ますます胃の動きが衰えた感じ...。
もう、夜は軽〜く..にしなければね。

だいたい、毎日、夜の食事が遅すぎるんですよ。
若い頃から夜更かしでした。
子どもたちが家を離れてからは朝ものんびりで良くなって、
だから昼食が遅い、夜食が遅いという生活が長年。

今は透析の日は特に、帰宅が１０時回るから
夜食は１１時頃からだし（ちんたら飲みながら）
透析がない日は時間を繰り上げればいいのに
それができないんですよね〜。。。

夜中に苦しいのはイヤなので、単純に、
がっつり栄養補給は昼食で！ということに。
とんかつやハンバーグ、焼肉とか、
豚肉たっぷりのちゃんぽんとか...ね。


・・・そんな中での血液検査結果、記録です。
初旬はお正月の食事の影響で Kが高くて注意を受けました。

アルブミン値が相変わらず低すぎ。
グルコース値が高いのは採血がほぼ昼食直後だからです。

運動マシンってどうかしら？

腰部脊柱管狭窄症からくる足腰の痛み、
治療にはもう２ヶ月くらい行っていないけれど
最近は少し軽くなっています。　
色々工夫したのがよかったのかな？

まずはベッドのマットを替えたしね、
眠る時はできるだけ、痛くない側を下に
横向きに寝るようにしたし、
透析中は膝の裏に枕を置いて横になる時間を増やしたし...。

でも、治療に通っていた時に教えてもらった運動、
どれもこれも忘れた！

相変わらず起きている時間のほとんどは机に向かっているし
歩かないから、もともと少ない筋肉が細る一方。

何か運動しなきゃ！

相棒もこの頃は運動不足を痛感していて
何か運動マシンを買いたいと。
できれば私も使えるものを。
・・・となると、まずバイクはダメ。
ステッパーも私の膝では無理。
ルームランナーなら私も使えるかな？　ゆっくりなら。
あと、ラクで良さそうなのはフットフィットとかいう
座っていて足を乗せるだけのモノ。





どうかしら？　使ったことある人、います？

狭窄部、広がりました

きのうのPTAでシャントの狭窄部がまあまあ拡張したので
その後の透析は止血も問題なくでき、
ホッとしました。

でも、今回は第一段階ということで、
近いうちに再度PTAするんですって。
いっぺんに無理して広げるのはよくないそうで...

PTAはそれなりに痛いんですけど、
手術台横のモニター画面って、見るの好きなんですよね。
すごいなぁ..と思います。カテーテルがカーブして入っていって。
バルーンが膨らむのも、そこだけはアナログ感覚で面白い。
面白いなんていったら、ドクターたちに失礼ですね。

今日はこの記録だけです。

昼間、少し気温が上がったら血圧が低めになっちゃった。
降圧剤が多いのかなぁ。。。
あ、少し太った？...

PTA間近ということで..

話を変えましょう。
変えたい。


毎回、透析終了時に出血が止まりにくいのが
続いています。
シャントを作った吻合部から穿刺箇所までが近いのと
その反対側に狭窄があるのが原因みたい。

今日、ドクターの都合がつけば、エコーで診て
PTAの予定を決めるらしいです。
でも、急がなければならない人が数人いるとのことで
PTAは順番待ちです。
まあ、音は悪くないので、とりあえずは大丈夫。

ただ止血に時間がかかるのでスタッフを困らせています。
止まったかな？と、ちょっと押さえタブレットを上げて覗くと
ピュー！っと血液が飛ぶので（それを繰り返すことも..）
最近はもう止血確認はしないでベルトを巻いたまま終了、
帰宅後、数時間したら自分で確認...となっています。
あ、ベルトは、巻いたままではシャントに悪いので
帰路の車中か帰宅後すぐに外します。

さて、ということなので、今日は早めに行かなければ。
でも、胃がもたれていて（ここ数日つづいている。珍しくない。）
まだ昼食を食べられない。
お昼に何も食べずに透析を受けたら
途中で具合が悪くなるんですよね〜。。。

ともかく急いで何か作らなければ...
消化のいいもの、何か。。。

緊急告知が..

福岡県でも新型コロナ感染患者の入院が困難になった
という緊急告知プリントがクリニックで配られました。


もしもの時は自宅療養が原則になること、

いつもの透析施設に通院して隔離透析を受けることになり、
（通院しているクリニックには個室はない。どうするかは不明）

透析時間は原則２〜３時間を予定とのこと。
（その時間内で除水や電解質除去ができるよう更に自己管理を、と）

そして口頭で「うちには呼吸困難に対処する設備はない」と。


昨日はかなり落ち込みましたが、
今は、できるだけ冷静に受け止め、
改めて感染防御と自己管理に気を配ろうと、頭を切り替えました。


クリニックのドクターもスタッフも
頭を抱えている状態でしょう。
できる範囲で最善の策を考え、
具体化してもらえると信じることにしました。

他にどうしようもないもの。


電解質（特にカリウム）かぁ...
大好きなフライビーンズ、冷蔵庫で封印だな。。。