今日はジムで15Kmでした・・・

昨日走っていなかったので、今日は外で少し長い距離をと思っていたけど、思っただけでした。
朝から蒸し暑く、昼間に近づくにつれて気温が上がってきます。
家庭菜園を少し世話した後、嫁さんに買い物のアッシー君を頼まれた時間、これで午前中は終ってしまいました。
午後になったら走り歩く元気もなくなり、エアコンの効いたジムへ。
筋トレもしないでいきなりトレッドミルに乗りました。
トレッドミルでは1Km/6分ペースで13Km、その前後を1Km走って終わりました。
走った距離は15Kmでした。
もう少し走りたかったけど、今日はこれが精一杯でした。
秋の「橘湾岸マラニック」にエントリーしたのに、こんなんじゃあきませんね。
それから暑い7月のUMMLマラニックや8月の「広島ー長崎リレーマラソン」もあるし。
暑さに慣れるためにも、太陽の下で走る練習もしなければと思います。

我家の家庭菜園、自分の寝室の2階から見ました。
ほぼ全体です。

一番右の方には背が高くなった菊芋、その次はとキュウリ、ネギやサツマイモなどです。

鉢植えはブルーベリーです。

ブルーベリーは実をたくさんつけていて、熟れてくるのが楽しみです。

鳥に取られないようにしなければ、ですね。
これから夏野菜が本番になるので、美味しいものがいっぱい採れますように。

我家から一番近かったスーパーが3月末だったかな。
とても便利なスーパーだったけど、閉店してしまいました。
その後店舗だった建物などがすべて解体撤去されて更地になりました。
それが先日から建物工事が始まったようです。
今は基礎工事の前、コンクリートパイル打ちの工事です。

秋には元のスーパーが再開店するという話ですが、早く開店してほしいなあって思います。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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