今日はジムで15Kmでしたが・・・

今日は朝からカンカン照りで、真夏のような天気でした。
もう梅雨明け宣言があってもいいような。
最高気温は32.8℃（14:01）と今の時期ではそんなに高くなかったけど、日差しが強かったです。
午前中は大リーグのオールスター戦を見ていました。
どんな点の取り方をするのかなあって思っていましたが、そんなに点が入りませんでしたね。
バッターも一流ならピッチャーも一流、簡単に打たせてくれないですよね。
そんな中、大谷選手は見事なホームラン、思わず手をたたいてしまいました。
ほんまにスーパースターですね。
今永投手も1回を三者凡退に抑え、存在を示したと思います。
今更ながら、それぞれのバッターのバットスピードの速さ、ほんまに凄いなあって思いました。
どちらが勝ってもよかったけど、大リーグらしい豪快な野球を見せてくれました。

お昼ご飯を食べてから、用事を一つ済ませてからジムへ行きました。
いつもより少し早い時間だったので、ゆっくりと筋トレを少し、その後はいつものようにトレッドミルへ。
足が少しだるかったので、しばらくは歩いたり走ったり。
その後は1Km/7分前後で走りましたが、それでも汗はいっぱい。
歩いたのも含めて走歩行は15Kmでした。
ジムでの滞在時間は2時間あまり、今日もいっぱい汗をかきました。
先日からいっぱい汗をかいているのに体重はほとんど減りません。
その原因は、汗をかいた分いっぱい飲んで食べているからでしょうね。
美味しく飲んで美味しく食べて、これが最高ですね。

家庭菜園、キュウリが終わってしまいました。
半月くらい前にキュウリが終わりそうなので、種を蒔いて苗を作りその苗を定植していました。
何の原因かわからないけど、そのすべてが枯れてしまいました。
苗が大きなりかけていたのに残念です。
今はオクラがよく採れていて今朝の収穫です。

品種名はわからないけど、2種類のオクラを植えています。
これからしばらくは採れそうで、ナスビとトマトが食べ切れないくらいです。
トマトは雨の関係か、だいぶダメになりました。
やっぱり雨に当たらないようにしなければあきませんね。
来年は雨に当たらないように考えたいと思います。

こんな千円札が出てきました。

何年前のものかなあ。
新しいお札はまだ手元にまわってきませんが、懐かしい千円札です。
壱万円札も出てこないかなあ。

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