1日中眠たかった

昨夜は6時間、たっぷり寝たはずなのに昼間はずーっと眠たかった。
といっても居眠りもできず、昼寝もできずでした。
昼寝をしようと横になっても、寝られなかったですね。
昼寝の習慣がないので、眠たくなって寝ようと思っても寝られないですね。

今日の午前中は買い物に行ったり、親戚へ「彼岸のお参り」に行ったりでした。
土日と行けなかったので今日になりました。

午後は時間が空いたのでジムへ。
相変わらず脹脛の痛みが取れないので、ウォーキングとステアマスター（ステッパーマシン）で90分動きました。
汗はそこそこ出ましたが、やっぱり走れないというのもストレスですね。
この脹脛の痛み、何で早く治らないのかなあ。
速くは走れなくてもいいから、痛みなく走れるようになりたいですね。
焦りますが、もうしばらく辛抱します。

こんなお酒をいただきました。

とても美味しくて、2日で飲み終えてしましました。
ありがとうございました。

今の時間は11時前、眠たくなってきたので寝ます。
おやすみなさい。
淡路島一周練習会に参加の皆さん、お疲れが出ていませんでしょうか。
頑張った体と足をゆっくり休めてあげてくださいね。


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