今日はジムが休みなので夕方走った。
走ったというより早歩きに毛の生えた程度。
1時間半、距離は13Kmくらいかな。
これくらいのだとお尻はそんなに痛まない。
しばらくはこのようは走りでいこうと思っています。
あとは長い時間を走れるスタミナをつけなければダメですね。
昨夜は小学校の同級生5人と一緒でした。
来年1月24日に「洲本市立大野小学校」の同窓会をすることになっているので、その打合せを兼ねた一杯。
会場や会費、案内書などなどの大まかなところを決めた。
会場は前回のところがけっこうよかったので、今回もそこと交渉します。
1月24日の同窓会、たくさんの同窓生がきてほしいなあって思いますね。
昨日の料理です。
あとはご飯とお吸い物、漬物。
けっこうボリュームもあって美味しかったです。
飲み過ぎないようにと思っていましたが、やっぱりダメですね。
それから、お願いしていたTシャツが届きました。
前の文字は、ギリシャ語で「ありがとう」です。
スパルタスロンやさくら道ネイチャーランを走っていた走友が天国へ行ってしまいました。
このオレンジ色は、彼の出身地である愛媛県の特産である「みかん色」です。
もう一度スパルタスロンやさくら道ネイチャーランを走りたかったでしょうね。
これを着て走る時は、彼の思いを感じながら走りたいなあって思います。
明日は朝から出かけます。
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1時間半、距離は13Kmくらいかな。
これくらいのだとお尻はそんなに痛まない。
しばらくはこのようは走りでいこうと思っています。
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1月24日の同窓会、たくさんの同窓生がきてほしいなあって思いますね。
昨日の料理です。
あとはご飯とお吸い物、漬物。
けっこうボリュームもあって美味しかったです。
飲み過ぎないようにと思っていましたが、やっぱりダメですね。
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前の文字は、ギリシャ語で「ありがとう」です。
スパルタスロンやさくら道ネイチャーランを走っていた走友が天国へ行ってしまいました。
このオレンジ色は、彼の出身地である愛媛県の特産である「みかん色」です。
もう一度スパルタスロンやさくら道ネイチャーランを走りたかったでしょうね。
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