午後の3時間ウォーキング・・・

今日の午後はジムへ行こうか、暑い中を外に出ようかと迷ったけど、少しでも暑さに慣れようと外へ。
村岡88Kmのためですが、今更遅いかもですね。
家を出たのは午後1時で、今日は無理に走らずにすべてがウォーキングです。
気温は33℃くらいだったけど、日差しがきつくて1Kmくらい歩くと汗が流れ落ちてきます。
空の雲も真夏と一緒で遠いところでは入道雲も出ていました。

昨日見に行ったひまわり畑に今日も行ってみました。
昨日はミニバイクで行ったけど、今日はウォーキングです。
昨日と同じような写真ですが、遠くに先山が見えています。

夏の青空にひまわりの花が似合いますね。

この黄色い花ももう少しで終わってしまうのかな。

大きな花なので種もたくさん採れるのでしょうね。

昨日と今日、いいものを見せていただきました。

途中で給水を取りました。

もちろん、ちゃんとした給水は600ccの麦茶を何回かに分けて飲みました。
鮎屋ダム手前まで行って折り返してきました。
今日は3時間、18Kmのウォーキングでしたが、暑い時間だったので終盤は少し脱水気味だったかな。

我家の家庭菜園、今年初めて植えたサツマイモの試し掘りをしました。
1株だけでしたが、けっこう大きなイモが入っていました。

一番大きいのは25cmくらいで、立派なサツマイモでしたね。

小さな一本は夜の味噌汁に入れるそうです。
10株植えているので、時期をみて掘りたいと思っています。
空いているところに自然に生えたニラの花が満開です。

こうして見ると白い可憐な花ですね。

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