街の洋食屋さん

今日は朝から快晴でした。
国生みマラソンから外を走っていないので、久しぶりに海岸線を走りたくなった。
それで、いつも行っているジムの駐車場に車を停めて海岸線を走った。
行先は由良の生石を往復。
途中で嫌になったり、しんどくなったら途中で引き返してくるつもりでスタート。
このコース、ほとんどが海を見ながら走ることができる。
大阪湾から出ていく船、入ってくる船など大型船の航行もよく見える。
自分にとっても「お気に入り」のコースです。
走り始めは、息切れがしてとってもしんどい。
決して速いペースじゃないけれど、足と体が走るのを嫌がっているみたい。
それでもゆっくりと前に向かって走っていると、5Kmくらいから楽になってきた。
ペースとしては、1Kmを5分半くらいかな。
左に海を見ながら気持ちよく走れた。
走っていた頭に浮かんだのは自分の小学生のころ。
4年生の時に死んだ母親のことや低学年の担任の先生、それから同級生などのことなどが次から次へと思い出した。
息切れしないペースで走っていると、景色を見たり、いろいろなことを考えたりで余裕を持って走れる。
そんなこんなで、折り返し地点に着いた。





友ヶ島や和歌山の街が見える。
天気が良すぎて和歌山の遠くの山がかすんでいた。
紀淡海峡には、行き交う船も多い。
生石にいると、この景色を見ていると飽きない。
折り返して帰途についた。
途中のコンビニでアンパンとカフェオレを買い、給水・給食をした。
帰りも1Km6分弱くらいで気持ちよく走ることができた。

車を停めてあった駐車場まで戻ったあと、ジムへ行って軽いストレッチと筋トレを済ました。
さすがに今日はトレッドミルには乗りませんでした。
ジムのシャワーを浴びて、帰ってきました。
走った距離は25Kmくらいだと思います。

今日の晩ご飯は外食です。
我家は外食をほとんどしないので、久しぶりでした。
行った先は、自転車で行ける「街の洋食屋さん」です。
サラダ・スープ・ステーキのコースをいただきました。





メインの淡路牛のヘレステーキ、肉が柔らかくてとても美味しかったです。
もちろん、ちゃんとビール（中ビン2本）もいただきました。
帰りは飲酒運転（自転車）でしたが、何ごともなく帰ってこられました。

明日も良い天気らしいですね。
午後は用事があるので、午前中にジムへ行こうかな。


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プロ野球「ドラフト会議」

指名第1順は2人の選手の競合があってくじ引きになったが、各球団がほぼ順当に指名できたようですね。
上位指名選手が活躍できるとは限っていないが、それだけ素質があるということでしょう。
指名された選手、これから怪我をせずに精一杯頑張ってほしいなあって思いました。

昨夜、プロ野球「ドラフト会議」の結果や指名された選手の過去などの特番。
何人か、指名されると予想される選手の過去をドラマ風にし、その家族などが中継で出ていた。
それぞれが順調に育ってきたわけでもなく、幾多の困難を乗り越えて今日の日がある。
テレビを見ながら何回も涙を流してしまった。
これからプロの選手として、花が咲くようにがんばれ～。


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