また二日酔い

今朝、いつものように起きたけど二日酔い。
胃薬を飲んで犬の散歩に行ったけど、頭がフラフラとして気持ちが悪い。

そいえば昨日、巨人のセリーグ優勝の胴上げを見て、それから一人で祝杯を挙げた。
晩ご飯の時に阪神が負けたので、その時もいつもより少し多くの晩酌を飲んだ。
それから日が替わる時間くらいに阿部・村田・菅野の3選手がTVの出演していた。
またそれを見ながら一杯。
結局、どれだけ飲んだのだろうか。
缶ビールの空き缶、焼酎の減り具合からして、ちょっと飲み過ぎたかな。
おめでたいことだったので「よし」としときましょう。

気分もマシになってきたので、10時過ぎからジムへ。
スタジオに入りストレッチ。
いつもながら、嫌になるほど体が硬い。
ストレッチは常にやっているつもりでも、まだまだ足りないのでしょうね。
元々体が硬いけど、少々のストレッチくらいでは柔らかくならない。
それからマシンを使った筋トレを少し、それから階段上りマシン（マシンの名前が思い出せない）で1時間。
これで汗びっしょり。
お腹も空いてきたので、今日はこれで終了。
今日は休日だったけど、ジムは空いていました。

午後はウチの中でダラダラしていました。


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