昨日は夏至でしたね！

昨日の早朝から今日の朝方まで、ずーっと雨が降り続いていました。
雨量もけっこう多かったし、警報も出ていたので夏至のことはすっかり忘れていました。
1年のなかで、昼間の時間が1番長い日。
でも昨日は雨だったので、その実感はなったですね。
そして今日から12月の冬至まで徐々に昼間の時間が短くなっていく。
やっぱり明るい時間が長い方がいいですね。
ここしばらくは日暮れの時間は変わらず、夜明けだけが少しづつ遅くなっていくようです。
早起きの自分にとっては辛いなあ。

先日、400mlを献血したけど、その検査成績が郵便で届いた。
ヘモグロビン量が規定数値に足りず、昨年の12月と今年の2月の2回献血できなかったので、久しぶりの献血でした。
気になっていたヘモグロビン量は13.0でした。
それとコレステロールが261と正常値以上でした。
どちらも気にするほどの値じゃないけど、食事などを十分気をつけたいですね。
といっても、好きなものを食べ過ぎない程度に食べるのがいいのですね。
わかっているけど、なかなか実行できません。
とりあえずヘモグロビン量をもう少し上げたいと思っていますが。