昨日と今日！

昨日は朝から大阪へ行ってきました。
帰ってきたのが8時前になり、お風呂に入ってから晩酌と晩ご飯を終わったら眠たくて。

そして今日、蒸し暑かったですね。
午後からジムに行って走ったけど、エアコンが入っていたにもかかわらず1時間半走ったら汗びっしょり。
Ｔシャツはもちろん下のハーフパンツもびしょびしょになりました。
1時間半で16Km、これくらいが今の自分にとって精一杯かなと思います。

明日はジムが定休日やし、台風の影響も出そう。
どうか被害が出ませんように。