冷やさずに温めてください！

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。



やっと梅雨が明けたようですね。

これから猛暑かと思うと気が滅入ってしまいます。


昨日往診で伺ったマンションは山の上にある為風通しや見晴らしがとても良いです。

汗ばんでいる身体には気持ちが良い風ですが、だんだんと寒く感じてきてしまいました。


陽が出るとフライパンの上で焼かれているようなジリジリ感がありますが、風は冷たい状態です。

そのせいか、体調を崩している方が多く見受けられます。

殆どの方はその理由がわかっていないようです。


原因は冷たい風のせいで身体が冷えているからです。

試しにホットパック（無ければ濡らしたタオル）を電子レンジで温めて首筋に当ててみてください。

首肩の力が解れませんか？


どれだけ暑くても冷やしてはいけない場所があるのです。

それは首すじ（首の後ろ側）と腰です。

この２か所は冷やさないようにご注意ください。