天使の羽

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


最近、天使の羽の方が増えてきています。

これは肩甲骨が横に広がり肩甲骨の間が凹むことにより背中に羽が生えているように見えることから名づけられた言葉です。

運動選手ですと肩甲骨を柔軟に動かせるということでいいことなのですが、一般の方はこの状態で動かなくなってしまっています。

この状態になると方が前側へ落ち込み、腕や指に痺れが出ることもあります。

前屈みになるお仕事の方と、運動不足で筋力低下してきている方がなりやすいようです。

普段からしっかりと肩甲骨を動かし、背筋を鍛えるようにしましょう。