冷え性の原因

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


冷え性の方は大抵足を温めていると思います。

しかし、原因は違う場所からきているかもしれません。

身体は血液によって温められます。

末端が冷えているということは、末端まで新鮮な血液（暖かい）が届き辛くなっているということです。

届かない原因として考えられるのは、足に溜まった血液のせいです。

勿論運動不足というのもありますが、腰のコリにより足の血液が戻り辛くなっていることが多々あります。

冷え性の方は、まず腰を緩めてください。

そのうえでウォーキング等をし、血流を良くすることをお勧めします。

詰まっていては流れませんので。