緑道ランナーのつぶやき日記 ~横浜、港北ニュータウン

40歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

12月2日(日)のつぶやき

2012年12月03日 | 日記

おはようございます(^O^)今日は早朝会議のため休足。防府まであと2週間、アキレス腱の違和感残るし、焦るなあ。。起きぬけ体重78.5体脂肪率9.5(1回目)→19.5(2回目)オムロンの体組成計はあんていしないね。。


@ichi7184 2本飲んだところで翌日早朝会議なのを思い出したww


@pemmin やはり金麦とはコクが違いましたww


今日もあちこちでレースだけど何ていっても注目は福岡国際。FBで知り合ったランナーさんも出場するけど仕事なので生放送で見られないから録画セット。それにしても出場資格2時間42分カットって、そんなスピードで走れるのはせいぜい2kmがやっと。。


これは一気飲みできませんね(^_^;) RT @pemmin 世の中怖いモンで、一人では流石に頼めなくて数人でシェアしたコレ( m.blogs.yahoo.co.jp/samuchosamucho… )が、私が飲んだ過去最高額のモノです(笑


笹子トンネルの事故、大惨事になってませんように。。


笹子トンネル事故をうけて「新しい高速よりも既存インフラ整備しろよ」的なツイートが目立つけど、そんなことより現時点で僕は、救助体制を全力で整えて一人でも多くの人を救って欲しいと思うわけです。