06:40 from Twitter for iPhone
おはようございます。今日は千葉マリン。そろそろ出発！
06:42 from Twitter for iPhone
今日の朝日新聞に僕の大好きな書店、けいぶん社一乗寺店の店長さんの記事がのってる。まだ33歳なんだ～
07:04 from Twitter for iPhone （Re: @always_fitness）
@always_fitness おおっ、そうですか！頑張りましょう！
07:15 from TwitBird
でもカトちゃんでサブスリーw RT @haruwodesu マジで。今日はタイムは狙わず、ウケ狙いです（笑）RT @satopug: マジで仮装っすか？
12:26 from Twitter for iPhone
千葉マリン終了。練習の一環で走ったのに1:31:32とPB更新！最高に気持ちいいレースでした。
13:01 from TwitBird
おめでとうございます。凄い！ RT @trailrun Just completed a 42.50 km run - 湘南国際、サブスリー達成しました！time 2:53:54 ラスト5kmは悶絶でしたがなんとか走り切れました。 #run_jp
13:04 from TwitBird
速いですねー！ RT @harehare1711 湘南国際マラソン大会完走しました。手元の時計では、ネット3時間9分34秒！
13:13 from TwitBird
初フルで！凄いですね！ RT @hashirujp デビュー戦でサブ3.5すごーい！お疲れ様でした！RT @hiro_1016: 湘南国際ゴール！ サブ３．５ 皆さん、ありがとうございました☆ #run_jp #jog #shirokuma_family
13:17 from TwitBird （Re: @yoichi_k）
ありがとうございます！コンディションも良く、ほぼイーブンでいけました。 @yoichi_k @itotakashi @No_0027 @run_with_aloha @norinori_kun @h_yamda
13:21 from TwitBird
なんて素敵な！ RT @showz08 湘南国際マラソン10キロ、裸足でゴール！ http://yfrog.com/hsn8pkaj
17:48 from Twitter for iPhone （Re: @Ki_Fujisawa）
おつかれさまでした～。まずは復調の一歩ですね！ RT @Ki_Fujisawa 湘南、目標達成しました。完走！
今の自分なりに…^^; ?６分ペースで３０?まで、以降は５分半で走れました。
トイレ５回、給水全て立ち止り…だったので、４１４とタイムは関係なく、楽しめました。
17:51 from Twitter for iPhone （Re: @youkankit）
おめでとうございます！楽しかったと思えるのがいい！ RT @youkankit 初のフルマラソン完走！膝が痛くて泣きそうでしたが、なんとかゴール☆湘南国際マラソン、たのしかったです！
17:56 from Twitter for iPhone
有楽町で千葉マリンの打ち上げ。紹興酒のみすぎてベロんベロん。
by shigeru38take on Twitter
おはようございます。今日は千葉マリン。そろそろ出発！
06:42 from Twitter for iPhone
今日の朝日新聞に僕の大好きな書店、けいぶん社一乗寺店の店長さんの記事がのってる。まだ33歳なんだ～
07:04 from Twitter for iPhone （Re: @always_fitness）
@always_fitness おおっ、そうですか！頑張りましょう！
07:15 from TwitBird
でもカトちゃんでサブスリーw RT @haruwodesu マジで。今日はタイムは狙わず、ウケ狙いです（笑）RT @satopug: マジで仮装っすか？
12:26 from Twitter for iPhone
千葉マリン終了。練習の一環で走ったのに1:31:32とPB更新！最高に気持ちいいレースでした。
13:01 from TwitBird
おめでとうございます。凄い！ RT @trailrun Just completed a 42.50 km run - 湘南国際、サブスリー達成しました！time 2:53:54 ラスト5kmは悶絶でしたがなんとか走り切れました。 #run_jp
13:04 from TwitBird
速いですねー！ RT @harehare1711 湘南国際マラソン大会完走しました。手元の時計では、ネット3時間9分34秒！
13:13 from TwitBird
初フルで！凄いですね！ RT @hashirujp デビュー戦でサブ3.5すごーい！お疲れ様でした！RT @hiro_1016: 湘南国際ゴール！ サブ３．５ 皆さん、ありがとうございました☆ #run_jp #jog #shirokuma_family
13:17 from TwitBird （Re: @yoichi_k）
ありがとうございます！コンディションも良く、ほぼイーブンでいけました。 @yoichi_k @itotakashi @No_0027 @run_with_aloha @norinori_kun @h_yamda
13:21 from TwitBird
なんて素敵な！ RT @showz08 湘南国際マラソン10キロ、裸足でゴール！ http://yfrog.com/hsn8pkaj
17:48 from Twitter for iPhone （Re: @Ki_Fujisawa）
おつかれさまでした～。まずは復調の一歩ですね！ RT @Ki_Fujisawa 湘南、目標達成しました。完走！
今の自分なりに…^^; ?６分ペースで３０?まで、以降は５分半で走れました。
トイレ５回、給水全て立ち止り…だったので、４１４とタイムは関係なく、楽しめました。
17:51 from Twitter for iPhone （Re: @youkankit）
おめでとうございます！楽しかったと思えるのがいい！ RT @youkankit 初のフルマラソン完走！膝が痛くて泣きそうでしたが、なんとかゴール☆湘南国際マラソン、たのしかったです！
17:56 from Twitter for iPhone
有楽町で千葉マリンの打ち上げ。紹興酒のみすぎてベロんベロん。
by shigeru38take on Twitter