05:41 from TwitBird
おはようございます。今朝は少しだけ
寒さがゆるんだかな？気のせいかも知れません。
05:47 from TwitBird （Re: @moe_nagoya）
@moe_nagoya 僕は今までウルトラは別次元のものとして無意識に避けてきましたが、moeさんたちの頑張りが伝わるツイートを見てたら、ああウルトラっていいなー、と思いました。
06:22 from TwitBird
今日の起床体重77.0kg/体脂肪率15.9% 昨日は休足したから満腹にならないよう心がけたのに体重増加。なんて分かりやすい僕のカラダ…。
09:37 from TwitBird
練習日記。コアトレとトレッドミルで速いジョグ(ELペース11.4k/h)90分＋ダウン5分。この練習で余り汗をかかないのは代謝が落ちてるのかな？運動後体重75.2kg。朝食はピーナツクリームのトースト1枚、野菜ジュース、コーヒー。 #run_jp
09:42 from TwitBird
雪まつり会場でぜひ！w RT @h_yamda さすが！ RT @Hitomin1107: さすがｗｗ RT @syge3: ちゃんと勉強してるねぇ♪ RT @katoh_ とある芸大の校門にあった雪だるま
14:55 from HootSuite
今日のランチ、中華丼と麻婆豆腐のセット。神戸三宮・円山飯店で。880円とリーズナブルでとっても美味！
by shigeru38take on Twitter
おはようございます。今朝は少しだけ
寒さがゆるんだかな？気のせいかも知れません。
05:47 from TwitBird （Re: @moe_nagoya）
@moe_nagoya 僕は今までウルトラは別次元のものとして無意識に避けてきましたが、moeさんたちの頑張りが伝わるツイートを見てたら、ああウルトラっていいなー、と思いました。
06:22 from TwitBird
今日の起床体重77.0kg/体脂肪率15.9% 昨日は休足したから満腹にならないよう心がけたのに体重増加。なんて分かりやすい僕のカラダ…。
09:37 from TwitBird
練習日記。コアトレとトレッドミルで速いジョグ(ELペース11.4k/h)90分＋ダウン5分。この練習で余り汗をかかないのは代謝が落ちてるのかな？運動後体重75.2kg。朝食はピーナツクリームのトースト1枚、野菜ジュース、コーヒー。 #run_jp
09:42 from TwitBird
雪まつり会場でぜひ！w RT @h_yamda さすが！ RT @Hitomin1107: さすがｗｗ RT @syge3: ちゃんと勉強してるねぇ♪ RT @katoh_ とある芸大の校門にあった雪だるま
14:55 from HootSuite
今日のランチ、中華丼と麻婆豆腐のセット。神戸三宮・円山飯店で。880円とリーズナブルでとっても美味！
by shigeru38take on Twitter