１０月３１日（金曜日）

　　　　　　　　　　チキンカツ弁当



サラダ（水菜、ミニトマト、ブロッコリー、きゅうり）チキンカツ
焼き厚揚げの明太ソースのせ
ピーマンとシメジソテー
ほうれん草の胡麻和え
柿

今日は最後の日で買い物もしてなかったため、お弁当に夕食は何とかあるもので作らないといけなかったんです。
チキンカツをあげて後は残り野菜
何とか形にしてもたせないとね


　　


　　　　　　朝に蒸しパン

　

忙しい朝にお弁当だけでも大変なのにパンがない
仕方ないので蒸しパンを急いで作った二種類。
ひとつはそのまま　もうひとつは人参のみじん切りとコーン入り。
っでした



　　　　


　　　　　　　とにかく残り物で夕食

里芋人参鶏の煮物
鯖の生姜煮
サラダ（大根きゅうり、コーン、ハム）
焼きな茄子と焼き葱のポン酢かけ
お味噌汁（大根、わかめ）
黒米入りご飯　

画像ないじゃん、撮ってないの。
私がレッスンから帰宅するともう主人が一足先に帰っていました。
いつもは私が先ですべて準備できあがってるのに、あせった
行く前に準備していたので暖めなおしてできてるものからどんどん出して食べてもらったので。
画像撮る暇なし
急がなくて良いよっていってくれたけど、お腹すいてるだろうに、ささっと出せるところまで作っておいてよかった
今日は鶏と里芋人参の煮付けが味がしみて、美味しかったわ


　　

　　　　　　　　残りの衣類整理
半分終えてた衣替え～今日の午前中ですべてできました。
普段の運動ようのTシャツと半そでポロシャツ３枚残してすべて冬物と交換
洋服ダンスがセーター、トレーナー類に一気に変わるね。
さすがに１１月だものねジャンパーもコートも着る季節になるんだわ
夏が嫌いな私にとってちょっと嬉しい　
っで家のことをざざざっと片付けた後の一休憩が楽しい。
　　
最近ははまっている一人の時用のインスタントコーヒー。
これが結構美味しい、カロリーハーフね。　　

　シェルちゃん画像川柳です

　
楽しいアンケートに答えてね

お帰りはコメント＆アンケート後によろしくね　　
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