８月２９日 ＭＹお弁当 一人夕食

カツ弁当
☆サラダ（キャベツ胡瓜トマト）
☆ヒレカツ
☆スナップインゲンとコーンのソテー
☆ザーサイ（ごま油で炒めた）
☆グレープフルーツ
今朝は野菜サラダが山盛りとヨーグルトで済ませたのでランチにカツを揚げました。
お昼前後に出かけるのでお弁当箱に入れておいて帰宅後さっといただけるようにね


一人夕食

☆サラダ（レタス胡瓜トマト）
☆マカロニサラダ（マカロニコーン胡瓜ハム）
☆豚のしょうが焼き（３枚）
☆うずら豆
☆沢庵
☆お味噌汁（人参大根ワカメ）
☆酢の物（胡瓜ジャコワカメ胡麻）
一人なので後片付けが簡単なようにワンプレートにしました。
一人だからたくさん食器があってもすぐなんだけどね、洗うのも。
でもちょっとこれって喫茶店風
豚肉のしょうが焼き、ちょいと味が濃かったかも
お味噌汁は人参も大根もたっぷり入れたらお野菜これで取れるし便利。
美味しかったです


コンタクト

ポストに海外からの小荷物が入っていました、私宛に
なんだか心当たりがないし～あけていいものかどうか・・・
でもあけた。
コンタクトだったわ。,買ったの忘れてた。
個人輸入で買ったんだったわ～ワンデェーのコンタクトを。

２週間使い捨てから最近一日使い捨てに変更
値段的にはかなりお高くついてしまうけど洗う手間なし＆早めにパッととって捨てられる。
外出先でも、めがねを持っていたら何処でも外せて捨てられるので、遅く帰宅して洗わないと外せないって言う事がないので一番のメリットですね
いつも寝るまでつけてしまって目に良くないので、夕方には取らないと。

検眼や目医者さんは近くの眼科に半年に一回定期健診に行って普段はこれで買うと日本で買うのよりずっと安いからね。
でも先に払って確認されたら送ってくるので最初心配だったけど、きちんと来てます

今回はいつものより一段階いいものを買ってみました。
潤いがたっぷりでいいらしい
スポーツするのにもってこいかも、ジムやバレエのスタジオは乾燥しがちな場所なので。

近眼は　余計な出費　不経済　大学の時からコンタクトです。目がいい人はこの出費がないかと思うと羨ましいわよ