アジご飯
アジ乗せご飯サラダ（キャベツ胡瓜、ミニトマト）ネギ入り出汁巻きタコりさつま揚げケークサレグレープフルーツ・野菜ジュースアジの開きをレンジでチン、ほぐして出汁醤油でをくわえてご飯の上にばらまく
簡単で大雑把でおいしいご飯
冷凍してたケークサレも入れちゃった
昨日のおつまみです
ウインナーを軽めに焼いて。チリソース＆辛子ケチャップそえ。
今日のおつまみです
またカッテ―ジチーズですが～少なく作った。牛乳300ｃｃ分なので一回分です。
タイイエローカレー
タイカレーです。
しかもイエローなのでかなり辛い。
ココナッツミルクで煮込んでサラっと仕上げ。
今日は私の車が？？昨日は電車が止まりバレエをお休み。
今日は私の車がバッテリあがったのか？動かない。
もう
今日はジムがお休みか～着替えて外をニ時間のランニング＆ウオーキングへおでかけ。
後半のウオーキングの遅いこと。もう膝が笑ってて。
歩きながら主人へメールでバッテリーあがっちゃったよ
実は買い替えてこれで３回目でしたわ・・・
すぐに電話してきてもらわないと明日乗れないよ。
勘違いかもしれないので帰宅したらもう一回エンジン付けてみたらって。
勘違い
マジで動かなかったんじゃい
帰宅後 再度挑戦したら
車のエンジンかかった
一安心でマリンの散歩一時間後、ジムへ
とりあえず なんでもなくて よかったわ
なんだったんだろうか～～～
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ラフコリー☆マリンの日記 
