７月１７日 煮込みハンバーグ弁当 テーブルロールパン 夕食

煮込みハンバーグ弁当
☆煮込みハンバーグ（人参とシメジ）
☆サラダ（レタス胡瓜人参トマト）
☆ブロッコリーと鶉卵
☆ピーマンとシメジソテー
☆ザーサイ
☆ぶどう、メロンゼリー
買い物へ行ってなくて何もなかったの～～で残り物ですみません。
お野菜たっぷりでごまかしました
梅干もぶじゅぶじゅっとご飯に押し込んじゃいました


テーブルロールパン

朝一番に焼きあがりました～
昨日はバレエの発表会で一日出かけていたので、朝から家事が・・・気分が乗らない　　気持ちを変えなきゃねっと焼いたわ
なので簡単な形～ありきたりかも


夕食
☆ホッケ（おろしつき）
☆コンニャクともずくの酢の物（胡瓜トマト入り）
☆豚のしょうが焼き（もやしのガーリック炒め）
☆小松菜と桜海老のおひたし
☆お味噌汁（玉ねぎじゃが芋ワカメ）
☆黒米玄米麦入りご飯

ホッケがおいしそうだったので～身が厚めで追い仕方ワ。焼くだけの簡単お魚
ちょっとお肉もと思って、疲労回復に豚肉です。
これ柔らかくて良いお肉でした
少し遅めの食事になったので今日はこのくらいで～～
食後にエスプレッソとクッキーを少し


区切り
昨日はバレエの発表会で一日出かけていました。
長い事の振り付け練習が、本番が終わった事で一区切り。
ホッとしたのと一緒に少し寂しいかな・・・
バレエ仲間もたくさん来ていて嬉しかったです。

一日食事もこともせずに過ごすと主婦の戻るのがね～～
きっと今朝からちょっと気が抜けた感じも手伝ってか家事に力が入りませんでした。

何とかお弁当と午前中にパンを焼きましたが～後はのんびりかな。
あすから正常にもどさないとね

発表会　主人～先生　感謝です楽しい舞台に感謝の気持ちがいっぱいでした。

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