ミニハーブハンバーグ弁当
サラダ(キャベツ、胡瓜、パプリカ）ミニハーブハンバーグ黒豆ソテーほうれん草ソテーいよかん 野菜ジュースハンバーグはしっかりとハーブと岩塩で味付けしてるので何もつけずに
このままでいいのです
ご飯の上はごまだけなんです。
ごま塩ばかりにすると塩分取り過ぎでしょう
昨日焼きあがっていたんです。
つや出しで卵塗りました。割ってみるといい感じ～ふわふわ
ちょっと多目にバターぬって美味しくいただいたわ。
サーモンフライはタルタルソースで
サーモンフライ(水菜とパプリカ）菜の花人参のからし和えがんもの煮つけ黒豆枝豆お味噌汁（玉葱、わかめ）雑穀米 金曜日って帰宅が遅めになるので当然夕食も遅くなってしまう。
メニューも考えないとなんだよ。
でも今週フライしてなかったのでサーモンのフライにしてしまった
タルタルソースで美味しい、大好きだな
後はさっぱりとしたものにしました。
久しぶりに～何カ月ぶり？ビール(発泡酒）を
少々頂いたら 思考能力
ゼロ
週末の ビールは効くぞ 即眠い
明日のこと考えないでゆっくりとできる金曜日の夜だな。
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