しゃけ弁当
サラダ(レタスキャベツ、胡瓜）オムレツしゃけうぐいす豆パプリカの酢の物漬物グレープフルーツ・野菜ジュースしゃけだけではって思って急にオムレツ。
牛乳少し入れて塩コショウ。バターで焼いたらいい香りです。
チキンカツ
チキンカツサラダ（レタス、大根、リンゴ）もずくの酢の物レンコンと人参のきんぴら小魚の佃煮おつまみお味噌汁(豆腐、あおさのり）シェルちゃんのお供えのリンゴを頂きました。
大根とレタスとリンゴ、ドレシングは和風のポン酢がよく合うわ。
山盛りお野菜食べられたよ
もう７月～～～
早いね、カレンダーが７月って変わっただけで気分真夏です。
夏のメニューにって色々考えているんだけど。
力を付けるメニューとしてまずは鰻にレバーにニンニクの丸揚げ。
暑い時こそキムチ鍋、涼しいお部屋で鍋っていうのもいいよね。
来週は鰻丼に鍋で決まりかな
スタミナを 早めにつけて 乗り越えよあっさりメニューばかりでもダメね
クリックするだけでアニマルレスキュー協力しましょう
下のバナーをクリックして現れたページの中にある
紫の(Click Here to Give - It's Free!と書かれたところ）をクリックして、
レスキュー犬のご飯を寄付に協力して下さい。
私達はクリックするだけでいいのです。
クリックして表示される広告バナーの協賛スポンサー各社から、
１クリックあたりドッグフード０．６杯分の寄付がされます
そのお金は、虐待やネグレクト（放置）からレスキューされて、
第二の人生を歩き出す動物たちのために使われます。
クリックは一日一回有効です
ワンちゃんネコちゃんのフードをこちらまで〒０２７－００５２ 岩手県宮古市宮町４－３－１８ （有）グリーン動物病院
被災地でワンちゃん達をボランティで預かってくださっています。
satokoの楽しいキッチン画像掲示板 
ラフコリー☆マリンの日記 
